форум kalor.ru • Soul

07-06-2014

9:14
Проснулась злая, выходной блин - а выспаться хрен кто даст - одного не уложить нормально - другой с утра будит не свет не заря...

Вес сегодня 88,3кг (-500).

12:15
Отшагала 2 мили. Чуть спустила пар

После душа такой кайф - и дома никого нет - хоть передохнуть есть минутка

0:14
Сегодня решила устроить загрузочный день - ну так - чуть чуть.
Максимум 2000 ккал - лишних полтора бокала белого сухого+ пара конфет сверх 1607ккал.

06-06-2014

8:13
Мда... пмс "набирает силу" - сегодня чувствую себя разбитой и больной - даже температуру померила - все в норме. Болит голова, отекли руки и ноги. И в добавок ко всему еще привес. :evil

Вес сегодня 88,8кг (+300).

17:37
Отшагала еще милю.

23:44
Ккал за сегодня 1573.
Позволила себе бокал белого сухого.

05-06-2014

Вес 88,5кг (+400)

КД должны быть примерно через неделю +1-2 дня.

Сегодня с утра получила письмо по работе и офигеваю все больше и больше... Вот просто интересно - начальство поголовно все дибилоиды? Или где то бывают нормальные?... Работы навалом просто - не справляемся - из за придурка, который решил "поймать двух зайцев" как говорится - за счет наших нервов...
Так они из за одного участка, который вообще никак не справляется - задали заполнять таблицу отчетности по заказам (поминутно фиксировать каждый этап каждого заказа...) ппц просто - где еще и на это время то взять?... :angry1

Не доброе у меня сегодня утро, не доброе...

Включу ка я свой любимый джаз и буду спокойно работать - главное чтобы не дергали меня сегодня

20:12
Ккал за сегодня не знаю - ужинали в кабаке.
Пришла домой - прошла 2 мили с Лесли. Даже муж подключился :laugh

Для него это разминка - а я реально была вся мокрая, с висков пот стекал... Но зато после душа... :cool

Кайф!
Горячий чай+сериал+какой фруктик и спать

04-06-2014

Утекла вода...
Вес сегодня 88,1кг (-700)

Радости полные штаны :laugh

Погода супер - настроение супер.

Вчера купила имбирь - буду пить чай с имбирем - говорят полезно и бодрит.
То что полезно - мне как-то мало интересно - а вот то что бодрит - это важно. Кофе мне нельзя - вот ищу замену

21:20
Ккал сегодня 1456.
В связи с участием в конкурсе сегодня опробовала "1 mile with Leslie Sansone" - выводы весьма прискорбны - я в очень плохой физической форме... :green

Выдержала все 20 мин. Было тяжко.

03-06-2014

Вода по немногу уходит

Вес 88,8кг (-500).

Недавно нашла свои желтые джинсы - купила их зимой, когда еще на Дюкане сидела - и специально на размер меньше - для мотивации

Но пока еще не влезаю - и не удивительно, ведь скинула только около 3 кг. Но животик уже стал меньше - и это радует :cool

Калл за сегодня 1545.
Жор ужасный накинулся - но я стараюсь держатся... :crazy

Кто сейчас на конференции