Все по тихонько у нас.
Только что закончился 2-ух недельный отпуск.
Первую неделю отдыхали и отсыпались, а уже на второй занялись ремонтом жилой комнаты и уборкой дома.
Мужу осталось провести провода для розеток и можно красить потолок и стены - подготовительные работы закончены (кроме пола). Уже не могу дождаться когда поедем за краской и светильниками - я сама буду выбирать.
Еще подумываю о рисунке на стене - читала в интернете, что можно самому сделать трафарет. В общем обдумываю - хочется как то не дорого, но чтобы красиво и оригинально было.
Вот пару примеров (меня прямо зацепило как все красиво можно сделать если постараться




Пока муж был занят ремонтом - я была занята уборкой дома. В прошлый вторник так натаскалась всего, что ночью проснулась от того что жутко ныла правая рука. Пришлось пить обезболивающее.
Еще было время заняться поисками физ-занятий дома. Нашла и мне понравились видео ролики от Анны Куркуриной - я на Ютубе смотрю ее канал про домашний фитнес. Уже опробовала кое что - попец болел после этого 3 дня - ни присесть толком, не походить... А муж еще издевался, что я хожу как старушка
Но мне нравиться - упражнения можно подобрать по своей комплекции, чтобы суставы сберечь. Буду делать по не многу - все лучше чем ничего. Вчера решилась повторить - в этот раз болит не так сильно уже.
С весом пока все так же. Очень стараюсь соблюдать коридор - пока вес стоит, но очень надеюсь что весы в пятницу меня хоть немного но порадуют... Хотя в субботу у меня должны быть КД - и хрен знает что там с весом вообще будет. Но пока я рада, что держу себя в руках.
Июль 2022







