форум kalor.ru • Soul

12-06-2014

8:56
Вес стоит 88,1кг, что по сути удивительно - ведь я после вчерашнего "веселого" рабочего дня дома просто обожралась и напилась... не удержалась

Порция ужина была в 2 раза больше чем обычно, выпила 1,5 литра пиво + бокал красного сухого, съела 2 бутерброда с мясом и схомячила миндаль пол пачки... Ккал считать за вчера страшно просто :shok

И ко всему я еще и занятия пропустила...
В общем я вся такая плохая, плохая... :lol

Сегодня вернулась обратно в строй - алкоголь, как говорят проблемы не решает, а только заглушает :laugh

Да и плохо мне - отвыкла я за месяц :lol

18:45
Прошла 2 мили.

11-06-2014

7:39
Вес 88,1кг (-500). Хачууу уже семерочку...

В кино едем сегодня - вчера всетаки все не успели сделать.
У нас пасмурно уже с самого утра - хочется спать :bored

Вчера после 3-ех миль с Лесли пыталась делать приседания для попы - коленки болели ужасно, пришлось бросить это гиблое дело. В общем не хотели меня вчера ноги слушать, из душа выбиралась, так левой ногой нормально бордюрчик переступила, а правой недотянула - отбила пальчики

16:30
Сегодня день просто ужасный :green

Заболела моя вторая коллега - я в отделе осталась одна - и как назло все дергают. Устала просто нет слов, болит голова. На одну особу даже "наехала" - прибегает - ей мол копию плана надо - по щелчку - быстро! - клиент ждет!
А я как раз за кропотливой работой сидела - ошибку запустишь и все - пол дня уйдет пока найдешь...
Так я у нее спрашиваю - срок работы какой? Она - день! А я ей - ну так и иди и скажи клиенту, пусть приходит под конец дня!
Сама от себя не ожидала, что так рявкну - но задрали если честно - я завалена работой, а она за счет моих нервов старается быть "хорошенькой".
Вот сижу пью чай, успокаиваю нервы и думаю, что кроме постели никуда и не хочу уже, а планы были в киношку сгонять...

10-06-2014

8:08
Сегодня опять привес (+300) 88,6кг, а до КД еще дней 4-5...
Вчера еще так хорошо позанималась - прошагала 3 мили, хорошо пропотела... надеялась...
Гадкий пмс! :angry1

Было бы так...

Ну да ладно, не буду о грустном

Сегодня если все успеем сделать - поедем вечером на новых Х-менов.

9:56
Вчера мерилась для конкурса - отметила для себя, что ушло кое где пара см :cool

А еще - как начала заниматься физ.нагрузками - уже прошла неделя - у меня нормализовалось состояние кожи на лице. Около 2 месяцев мучилась с пятнами сухой кожи - сейчас проблемы уже нет

20:23
3 мили ап :cool

21:04
Ккал сегодня 1440.

09-06-2014

8:33
Сегодня вес 88,3 кг - опять привесик (+200) - но я сама виновата :lol

Надо позавтракать и за работу - сегодня будет длинный день... Как и вся неделя по сути.
Коллега в отпуске а мне поспевать делать и свою и ее работу - поспеваю только ее - якобы важнее...
А потом за неделю поспеть сделать все что накопится - чтобы самой спокойно в отпуск на недельку

20:17
3 мили! :cool

21:46
ккал 1534

1-ый отчет для конкурса:
Вес 88,3кг

Рука: 35
Грудь: 105
Талия: 89
Живот: 109
Бедра: 117
Нога: 72

Спорт
- Занимаюсь с Лесли Сансон 2-3 мили в день - буду поднимать.
- Отдельные упражнения для попы, груди/рук и живота.

08-06-2014

10:35
Сегодня, не смотря на вчерашний "загруз",отвес.

Весы показали 88,1кг (-200).
Состояние не понятное - вроде похмелье, но не так плохо) И двигаться вообще не хочется.
А был план сегодня попробовать осилить 3 мили с Лесли. Посмотрим - может к вечеру пройдет, если нет то хоть 2 надо пройти.

16:48
3 мили с Лесли - пройдено :cool

22:43
Ккал за сегодня примерно 1700.

Кто сейчас на конференции