форум kalor.ru • Все закономерно)

Вчера так получилось, что на ужин были вредные макароны с мясом и сыром (приехали поздно, да и готовить сразу на троих)- хоть я и пыталась положить себе в маленькую мисочку, чтобы съесть не так много, но коридор все равно на ккал 200+ перебрала и не удивительно - одни углеводы и жиры...

Да еще в добавок согрешила и вечером слопала 3 шоколадные конфеты. Благо хватило ума остановится и не сожрать всю упаковку. Наверно все таки КД - к субботе должны начатья.

А я то думала - мол все контролирую... :red

Привес +200. Вес 88,4кг. :evil

На сегодня меню не такое вредное. :yes

Постараюсь уложится в 1400ккал - надо после вчерашнего перебора разгруз сделать. На худой конец поужинаю кефирчиком.

И сегодня постараюсь выбраться в обед погулять минут 20 - хоть что то + свежий воздух. :cool