На сайт каждый день захожу, читаю, а самой что-то не пишется. Да и о чем писать? Вес тот же, особо с собой не борюсь, калории не считаю. Вернее, когда что- нибудь в рот кладу-прикидываю, но не останавливаюсь. Бегаю 3-4 раза в неделю по утрам 4,5-5км, в выходные - на велосипеде с мужем 18-20 км. В прошлую субботу было даже 35. Но это мы решили к одной авантюре подготовиться. Нас знакомый пригласил в велосипедной гонке поучаствовать. Там разные категории участников: и спортсмены, и любители. 3 дня по 100км с 2ночевками в палатках. Гонка с элементами ориентирования, т.е выдадут карты и нужно будет в определённых точках отмечаться. В общем, зарегистрировались мы, вступительный взнос оплатили
Теперь нервничаю: доеду ли? Тем более жара у нас стоит 35.

Со среды болею: насморк, кашель, температура. Конечно, не бегаю. Стараюсь считать калории и побольше пить. Перекос есть: завтракаю и обедаю вроде бы нормально ( кашка, щи-супы), т.е. наедаюсь. Перекусывать стараюсь фруктами или чаек с сухофруктами. Но на вечер тогда много остаётся. В итоге или не добираю или на ночь наедаюсь, т.к. половина калорий на вечер остаётся. Днём больше есть? Так особо не хочется и боязно, что вечером голодной буду. В понедельник тест сдаю по английскому, но готовиться сил нет и голова болит от температуры. Как пойду?...

.

С утра бегала. На работе коллега выставила пакет с печеньем угощаться и прямо рядом со мной. Не смогла себе отказать в одной, и еще одной, и еще... Теперь сижу себя ругаю, завтра посмотрим.

Вчера не бегала, т.к. после воскресной пробежки по лесу болели ноги. Смешно, на беговой дорожке я бегаю и по времени и по рассстоянию больше. И после леса я думала, что можно было бы и побольше нагрузиться, т.к. только чуть-чуть запыхалась и вспотела немного. Но, наверно, техника бега отличается и задействуются другие мыщцы. В общем, вчера мышцы на ногах очень даже чувствовались. Сегодня с утра - беговая дорожка, и макароны с сыром. Я решила, что утром можно. Вес +400 к воскресному в понедельник и держится такой же сегодня.

Она самая, накрыла с головой. Видеть никого не могу, раздражаюсь от одного взгляда. За выходные устала так как за рабочую неделю не устаю. Сама себя за своё поведение ненавижу.