форум kalor.ru • Хочу есть

+100

(, хотя я думала будет больше. Утро: бег 40мин (-420кк), творог, мед, чай без сахара и ... бутерброд с сырокопченой колбасой. В 12-00 сгрызла яблоко. Сейчас 13-00: хочу есть. Когда пойду обедать-неизвестно, работа.

Skeptik, очень плохо, что не знаешь, когда будешь кушать, бери больше перекусов. А иначе обожрешься, аки еду увидишь

Skeptik, долой сырокопченую колбасу, уж лучше ветчина какая-нибудь малокалорийная, а еще лучше с собой брать кусочек куриной грудки отварной или запеченной... :yes

лучше вместо сырокопченой колбасы кушать говяжьи сардельки-на 100 гр-124 ккал...а для привкусы обвалять ее в приправе :lol

Не мучай себя сейчас,съешь чего нибудь,а то на голодный желудок жирки в запас уйдут,в следующий раз умнее будешь.

Я полностью соласна со Злата, :yes

Злата,

Кто сейчас на конференции