| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Skeptik/index_start-15.html |
|
| Автор: | Skeptik [ 07 июн 2014, 23:53 ] |
| Заголовок: | июнь |
На сайт каждый день захожу, читаю, а самой что-то не пишется. Да и о чем писать? Вес тот же, особо с собой не борюсь, калории не считаю. Вернее, когда что- нибудь в рот кладу-прикидываю, но не останавливаюсь. Бегаю 3-4 раза в неделю по утрам 4,5-5км, в выходные - на велосипеде с мужем 18-20 км. В прошлую субботу было даже 35. Но это мы решили к одной авантюре подготовиться. Нас знакомый пригласил в велосипедной гонке поучаствовать. Там разные категории участников: и спортсмены, и любители. 3 дня по 100км с 2ночевками в палатках. Гонка с элементами ориентирования, т.е выдадут карты и нужно будет в определённых точках отмечаться. В общем, зарегистрировались мы, вступительный взнос оплатили Теперь нервничаю: доеду ли? Тем более жара у нас стоит 35. |
|
| Автор: | Skeptik [ 26 апр 2014, 23:04 ] |
| Заголовок: | болею... |
Со среды болею: насморк, кашель, температура. Конечно, не бегаю. Стараюсь считать калории и побольше пить. Перекос есть: завтракаю и обедаю вроде бы нормально ( кашка, щи-супы), т.е. наедаюсь. Перекусывать стараюсь фруктами или чаек с сухофруктами. Но на вечер тогда много остаётся. В итоге или не добираю или на ночь наедаюсь, т.к. половина калорий на вечер остаётся. Днём больше есть? Так особо не хочется и боязно, что вечером голодной буду. В понедельник тест сдаю по английскому, но готовиться сил нет и голова болит от температуры. Как пойду?... . |
|
| Автор: | Skeptik [ 17 апр 2014, 22:51 ] |
| Заголовок: | Искушение |
С утра бегала. На работе коллега выставила пакет с печеньем угощаться и прямо рядом со мной. Не смогла себе отказать в одной, и еще одной, и еще... Теперь сижу себя ругаю, завтра посмотрим. |
|
| Автор: | Skeptik [ 15 апр 2014, 14:02 ] |
| Заголовок: | пробежка в лесу |
Вчера не бегала, т.к. после воскресной пробежки по лесу болели ноги. Смешно, на беговой дорожке я бегаю и по времени и по рассстоянию больше. И после леса я думала, что можно было бы и побольше нагрузиться, т.к. только чуть-чуть запыхалась и вспотела немного. Но, наверно, техника бега отличается и задействуются другие мыщцы. В общем, вчера мышцы на ногах очень даже чувствовались. Сегодня с утра - беговая дорожка, и макароны с сыром. Я решила, что утром можно. Вес +400 к воскресному в понедельник и держится такой же сегодня. |
|
| Автор: | Skeptik [ 13 апр 2014, 22:50 ] |
| Заголовок: | депрессия |
Она самая, накрыла с головой. Видеть никого не могу, раздражаюсь от одного взгляда. За выходные устала так как за рабочую неделю не устаю. Сама себя за своё поведение ненавижу. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |