после зажора на еду смотреть не могу ем только потому что нужно... вес постепенно уходит, грудб уже вернулась на былое место и животик тоже постепенно возвращается пару дней хула-хупа и он станет прежним
я уже вся в ожидании выходных! о Боже, у меня будет выходной и даже не один, а целых три! ТРИ ВЫХОДНЫХ какое счастье

я вот сегодня со знакомой разговаривала... она сказала, что-то вроде, что когда мы что-то сильно хотим, то оно приходит к нам, но для того, чтобы оно пришло, нужно освободить для него место. Я уже вроде отпустила, но теперь это вроде нужно перевести в уверенность

после вчерашнего есть вообще не хотелось, так что получался такой себе разгруз но потом... решили мы развеяться немножко и тренер собрала нас у нее дома немного винца, фрукты там и та-дам... печенькииии, конфееетки, я бы не сказала, что я нажралась или что-то типо того, но проблема в том, что это было на ночь глядя
а вообще, лох - это судьба... сегодня до 2-х часов делала домашку, а потом узнала, что у нас не будет пар потом решила пробежаться и все нормально было: светало, теплый ветер но когда я уже немного вспотевшая возвращалась, то подул холодный ветер и я теперь то нормально говорю, то голос пропадает

мда... с завтрашнего дня начинаю марафон. составила себе ежедневный план и наказание за нарушения. так что я теперь триста раз подумаю, прежде чем во вконтакте посидеть (за это наивысшая кара в виде нижнего преса) лишних 5 минут ну и конечно байкот сладкому. исключения составляют лишь исключительные случаи еще думаю побольше белка добавить, тем более что с исклбчением сладкого мне ведь все равно нужно будет чем-то калории набирать

... достало почему преподы свято уверенны, что предел наших мечтаний -- это провести все выходные на пару с домашкой?! ну почему?! и все было бы не так страшно даже, если бы не работа. так и там хрень полная. в общем на тренировку сегодня... или уже точнее вчера я так и не пошла зато нажралась. это был психологический срыв. я ела и ела и никак не могла остановиться сейчас плохо сейчас вот сижу, пишу эти долбанные словарики и смотрю сериал "Отбросы". сериал - муть редкостная, но получше, чем термины, так что хоть что-то а впереди еще 48 слов... блин, да мы же на 4 курсе, а не на 1, что это за прикол со словариками?! ненавижу писать да, за последние пол года я впервые не сплю ночью... давно хотела устроить ночные бдения, но никак не стремилась их провести на пару с этими долбанными словариками
быстрей бы меня уволили, а то я никак маникюр сделать не могу толком... надеюсь до утра мне полегчает, а то сейчас поняла, на сколько же я люблю бег я раньше даже легкой атлетикой занималась, ага. на соревнованиях там бегала, правда не долго но теперь буду нагонять упущенное. а как уволюсь, то уже наверняка буду бегать по утрам, а то сейчас приходится с утра пораньше уроки делать, потом на пары, потом работать и спаааать, а потом заново одно и то же
нужно будет на выходных в книжный зайти, а то давно не радовала себя новой книгой с другой стороны непрочитанных еще несколько штук лежит еще с конца лета...
ладно, я снова возвращаюсь к своему кошмару... и да, в ближайшие пару недель я есть явно не захочу, особенно торты, рыбу копченую и этот винегрет и наверное яблоки, хотя на счет них пока не уверенна

сегодня первый день зимы, а такое ощущение, что середина осень
утренняя пробежка сегодня отменилась из-за дождя и я почти всю неделю без тренировки я свинка из хорошего: вместо меня уже нашли бух, но ей нужно еще на предыдущей работе обучить замену её. Надеюсь, что уже на следующих выходных я буду свободна, но эт пока только мечты Вчера разобрала бухгалтерию всю не хочется, чтоб меня проклинали также, как я своих предшественниц
уже третий день держусь на зиг-заге. С прошедшими КД это совсем не сложно. Вес постепенно возвращается к норме, хотя я точно знаю, что как минимум +0,5 кг жира есть но ничего, думаю числа до 21 скину их и еще немного, а потом буду готовить себя к Киеву... блииин, мы туда на рождественские поедим и это настоящая катастрофа не Киев в смысле, а те, к кому мы едим... они безумно хорошие люди, но столько есть нельзя Хотя все равно я большую часть времени проведу в городе

решила сегодняшнего дня пару дней посидеть на низкой калорийности, но потом поняла, что по 700кк несколько дней равносильно самоубийству и съела творожок и потом еще чего-то и набрала таки 1320 пока пару недель побуду на зиг-заге. Вообще, поняла, что хочу еще худеть. Так что к НГ собираюсь сделать себе подарок и таки закрепиться на 63 кг благо праздновать НГ будем дома "фьюх", а то в прошлый раз мы в гости уезжали на все праздники и я там сиииильно набрала
вес с утра был катастрофический хотя этого и следовало ожидать, но теперь уж точно и по утрам буду бегать, благо гетры наконец нашла, а то без них бегать боюсь, т.к. щиколотки - это мое слабое место если в холод буду бегать без гетр, то наверняка вывихну их или вообще порву, я ведь умею

сегодня ходила к гадалке она меня немного успокоила. в том плане, что я не хотела узнать чего-то особенного, просто хотелось увидеть свою нынешнюю ситуацию со стороны...

быстрее бы закончилась работа уже не могу дождаться, честно... хочу выходные как только меня окончательно уволят, то сразу же найду какой-нибудь веселый молодежный романчик и буду целый день мосссск разжижать да еще вприкуску с чем-нибудь вкусным, например пачкой сухариков с изюмом и кефирусом, да еще под любимых Битлов вот оно счастье, ага