Мысль первая, утренняя.
Если каждый раз во время занятий безвозвратно сгорает хоть грамм жира, я готова тренироваться вечно.


Мысль вторая, посттренировочная.
У меня не так давно появилась девушка. Второй раз отмечаю, что после того как мы проводим вместе ночь, на следующее утро тренировки проходят с полной отдачей и отличным настроеним.

Вот не знаю, что делать. Постоянно хочется спать, постоянно состояние такое, как будто я состав с углём разгрузила. Раньше спокойно по три часа в зале проводила, теперь полтора часа за шкирку себя волоку. Не выпью утром кофе - могу спать весь день. Ни имбирь, ни элеутерококк не помогает. Начинаю по дому что-то делать, всё из рук валится. Я полы не мыла уже неделю, я не могу физически! Теперь я понимаю моего брата, он в таком состоянии уже который год живёт, ему тоже ничего не помогает, вечно спит человек. Дома бардак, на ковры страшно смотреть, бельё не стирано, по углам пыль мотается, в холодильнике пустота (ну может это-то как раз и неплохо). На кухню войти страшно, там змеи скоро поползут! А я сижу. И ничего не хочу делать. Иногда выползу погулять с котом во двор и там сижу. Сил нет и спать хочется постоянно. Что такое... Ведь и витамины пью, и сплю нормально, по 9 часов минимум. Ерунда какая-то...
Кстати, заметила такую странность, весы дома и в клубе показывают разные цифры. Такого разброса быть не может, когда утром встаёшь на весы, они тебе 90 показывают, а в зале 87, 5! Так же не бывает, правда? Забила я на весы, короче, надоело расстраиваться.
В зале народу прибавляется, не знаю уже в какое время ходить, чтобы никого не было. Я стесняюсь ужасно, мне кажется они все ржут надо мной. Там девчонка есть, я с неё фигею, бежит по дорожке полчаса! Меня так и подмывает спросить - как она это делает??? Я больше минуты не могу, я задыхаюсь! На эллиптическом тренажёре мужик занимается, он в два раза толще меня, тридцать минут фигачит, мокрый весь!!! Я через пять минут сваливаюсь с него хватая ртом воздух, у меня сердце выскакивает!!! Как они это делают? Киборги что-ли? Мужики пресс качают по сто раз, я десять раз сделаю, у меня голова от боли взрывается, я сижу боюсь в обморок упасть. Во люди... Как это у них получается? Ведь я не первый день в зале, я третий месяц туда хожу, а толку ноль... Так бывает? Сижу, паблики смотрю, там фотки есть типа "до и после", я сильно сомневаюсь конечно, что это одни и те же люди, кстати, сроки за которые они изменились не указаны. Я не меняюсь. Может бросить всё, какой смысл тогда себя мучать, вгонять в депрессию? Здоровье оно же дороже! Ну и что, ну попаду я в дурку с нервным срывом, меня накачают лекарствами от которых меня разнесёт как бегемота. Девочки, вы когда-нибудь видели больных в дурке? А я видела. Я и сама была 61 кг, а меньше чем через полгода я была уже 104!!! У меня на пузе растяжки, как будто я тройню родила! Люди видят и спрашивают, кто у меня, сын или дочь. В общем, бред какой-то... Похоже плюну я на всё и буду жить коровой.

Жиросжигатель это всё фигня. Кажется. Ибо результатов никаких. Ну вообще никаких. Вдобавок ко всему от отсутствия результатов у меня опять началась депрессия. А потом я разозлилась. Я просила сестру, я её два месяца умоляла отвести меня к врачу в ПНД, я говорила что мне плохо, что мне нужна помощь психолога, я не справляюсь сама. Два месяца я говорила, говорила, говорила, но увы... У неё сын уехал из дома и собирается жениться, бедный мальчик, ему всего-то 28 лет, как же он без маминой сиськи проживёт!!! Всё, трагедия. Двадцать восемь лет мальчик пролежал на диване и тут вдруг повзрослел резко, пошёл на работу, снял жильё и собирается жениться. Ok. Когда я пошла в зал, я стала немножко по-другому на вещи смотреть. Я поняла, что мачеха всю жизнь меня использовала. Поэтому я послала её ко всем чертям. Обойдётся без меня. Сестра прибежит тогда, когда надо будет ехать в Германию за новой машиной, или в Финляндию, перевозить дочку. Нет. Хватит с меня. Хватит! Я лучше буду одна. Я порыдаю в подушку я разобью кулаки о стены, я обожрусь шоколадом, но никогда, никогда я не буду просить у кого-то помощи... У меня нет мачехи, теперь нет сестры. Лучше так. А в зал я ходить буду. Просто так. Я никогда не похудею, потому что если бы это происходило, то был бы какой-то результат. Я начала тренировки два месяца назад. Ещё в Болгарии. Я бегала, я ходила на тренажёры, на массаж, я плавала. Я не ем ни хлеба ни масла ни сладкого-жирного-острого-солёного. Ни каши, ни макарон, ни яиц. Всё бесполезно. А и хрен с ним. Просто в спортзале веселее, чем дома. )))))

Ну что я могу сказать об этой неделе? особого чуда не случилось, жиросжигатель, конечно даёт больше энергии, на тренировках не устаю так сильно, спокойно занимаюсь три часа, могу и дольше, но изменений в сторону похудения я не заметила. Подтянулся живот. Потихонечку уходит спина. Единственно что, это я пью дозу в два раза большую, чем указано в инструкции, иначе вообще засыпаю на ходу. Последнее время у меня вообще была какая-то хроническая усталость, скорее всего из-за того что исключила из рациона всё сладкое, чай и кофе. Спать хочу постоянно, о том, чтобы что-то сделать, не идёт и речи. Честно говоря вчера плюнула и вернула утренний кофе в меню. Сразу стало легче. Без сладкого резко обострилось депрессивное состояние, хотелось плакать на пустом месте. Видимо совсем без сахара мне не выжить в прямом смысле этого слова.
Что касаемо веса. Как я уже говорила, особых изменений нет, а вот разброс интересный. Утром, в 5 утра стабильно 88.3 а вот к 9 утра уже 87.5. На следующее утро после тренировки 86.4.
Я ем брокколи, куриную грудку, варёную треску, салат из рукколы, иногда тушу капусту с куриным фаршем. Всё практически без соли и, разумеется, без масла. Утром крепкий кофе с корицей, в остальное время вода. Около 2 литров в день, в дни тренировки 3-4 литра. Так что чуда пока не произошло, следующий "отчёт" будет через неделю.

Я купила блокатор жира, L-карнитин, и ещё один мощный жиросжигатель, настолько сильный что продают его порционно. Что из этого выйдет, буду рассказывать по мере наступления изменений. Или ненаступления оных. По поводу цен. Карнитин обошёлся мне в 800 рублей за поллитровуюбутылку концентрата. По прикидкам ее мне хватит на полгода минимум если не больше. Блокатор жира обошёлся рублей в 400, не помню точно. Банки хватит мне на два месяца. Плюс разовая упаковка жиросжигателя 75 рублей на пробу. К этому делу мне подарили дисконтную карту. Ну чтож, посмотрим, что будет дальше. Завтра у меня тренировок нет. Буду маятся от нетерпения.