форум kalor.ru • А может дело в курице?

Наконец-то я выспалась... Вчера в зал пошла, чувствую, ну засыпаю! Не раскачаться. не взбодриться, о том. чтобы поработать не может идти и речи! Вспоминаю, что встала в 4 утра. А сейчас полдень! Конеееечно я буду работать с полной отдачей спустя семь часов! Вот на фига я так рано встала? И если я так рано встала, чего тогда я так поздно на тренировку-то пошла? Дура какая-то...
Бросила жрать курицу, перешла на тушёную капусту. Даже интересно, что получится, но в животе неприлично бурчит. Тренер сказал есть овощи. Тренер сказал - значит надо. Обожаю своего тренера. Он из ленивой жирной скотины человека делает. Терпеливо.
P.S. Вода сошла - появилась фигура. Прикольно.

не думаю, что дело в курице. А попробуй на курице устроить разгрузочный день. Отварную курицу весь день, без соли, без шкурки. Или чередовать, день курица, день овощи. Овощи от отеков избавят, а на курице голодной не будешь. Просто на одних овощах ты долго не протянешь, сорвешься.

Дюдюка, Я ела только курицу и ничего кроме курицы всю последнюю неделю, разница в том, что я её не варила, и в пакете запекала. Без шкурки и без специй. Просто в пакете. Тренер велел мне есть капусту, я потушила с морковкой, и вес скакнул вниз, резко сошли отёки и даже прорисовалась под сальцем видимость пресса. Тренер сказал есть курицу пару раз в неделю, в остальное время налегать на овощи, только без картошки, разумеется. Если невтерпёж, можно кусочек грудки, кусочек, а не полкурицы!!!!! Сегодня арбуз купила, завтра буду лопать. Тренер умница. Обожаю его.

Кто сейчас на конференции