Вчера неплохо так позанималась, силовые тренажёры сейчас мне недоступны по техническим причинам, зато полтора часа на дорожке, велосипед и эллептик помогли избавится ещё от пары сотен грамм. По крайней мере весы с утра порадовали. И ещё порадовал тот факт, что особо много есть и не хочется, как раньше, когда у меня была депрессия и я не жевала только во сне, потому что спала. Мысли о Мальдивах помогают. А ещё я представляю, что в отеле я случайно сталкиваюсь в лифте с Мари. Или в ресторане. На мне джинсовые шорты и коротенькая маечка, открывающая плоский накаченный живот. А ещё у меня шикарная причёска, как у Анжелины Джоли))) Бред как-то, да? А вот мне помогает. Идёшь по дорожке, думаешь о такой ерунде, хихикаешь сама про себя, смотришь, уже два километра прошла. Или полтора проехала) Вчера пришла новенькая девочка к нам, с ней тренер занимался, не мой, а другой. так вот она тоже похудеть пришла, и ей другую программу расписали. Я тренера послушала и кое-что у себя изменила. В частности 4 минуты надо по дорожке идти ровно, 4 в горку. И так чередовать. В общем я думаю, что сегодня тоже пойду похожу. Чего дома-то сидеть... Вообще конечно убираться надо и стирать, но долго ли полы помыть? А так приятно думать о Мальдивах и о себе красивой, идя к этой красоте со скоростью три с половиной мили в час!