форум kalor.ru • Купила платьишко...

Была в "Фамилии" мимоходом, поворошила тряпочки на вешалках, не удержалась, купила пляжный сарафанчик, привлёк цвет, насыщенно голубой, яркий, летний! Пришла домой, померяла. Приятно к телу, свежо. Платьишко коротюсенькое, ну только на пляж, с купальником одеть... А пузо торчит. Противно так торчит пузо. Завтра начну потихоньку качать пресс. Сколько смогу. Мне нельзя сильных нагрузок, начинает сильно болеть голова... Но пузо так омерзительно торчит, что нужно что-то придумать... Не знаю, я делаю массаж вакуумными банками, это сильно помогло, очень сильно, но живот не идеален. Что делать?

Может на массажи походить? Что то типа LPG они очень помогаю все подтянуть

Jessica, я тоже не могу качать пресс по классически ,болит спина ,но я нашла свой метод , лежа на спине , (я на жестком диване ), медленно поднимаешь согнутые ноги , вроде легко кажется но после 10 раза становиться тяжеленько ,а если колени наклонить немного ,заработают боковые мышцы ,талия подтянется ,иногда незаметно могу и час так прозаниматься ,особенно если кино интересное :cool

Jessica, мне кажется, что еще обруч покрутить - такой массаж, мама не горюй

Поздравляю с покупками, смотрю, радуешь себя.

Сама лёжа перетирай складку :crazy

на животе .По кругу , по часовой Разминай до покраснения :green

и как тесто месиш :laugh

Затем возьми скалку и раскатывай живот и бока . Поможет . Удачи :laugh

Я массаж делаю вакуумными банками, убралось очень много, очень! Обруч мне к сожалению крутить негде, квартира большая, но не дай буг, кругом стекло, хрусталь, фарфор, антиквариат... О, вчера видала обручи с пупырами, 1700... Да я удавлюсь от жадности))) :laugh

Ладно, может снег сойдёт, начну бегать, пропадёт пузо... А то такое позорище, ну ей-богу!!!

Кто сейчас на конференции