То ли растянула, то ли чего, но иногда в щиколотке возникает острая резкая боль. Не знаю, что такое, в целом ходить не мешает. После вчерашнего шестичасового марафона в клубе болят мышцы - значит хорошо проработала. особенно радует жопа. Жопа и спина мешают мне жить. И пузо. Поэтому сегодня я иду на некое занятие под названием ABS. Типа на пресс. И стрейчинг впридачу. Пилатес в качестве разминки. Потом поплаваю, вроде уже можно. На завтрак тушёные баклажаны с мясом и кофе с лимоном. Жизнь продолжается))))

Завтра выходной? А ничего подобного! В девять утра разогрев перед Body Sculpt. Потом pilates в полдень, между ними кардио-тренировка, ибо нефиг расслабляться. И после pilates очередная силовая. А вот радости аквааэробики и бассейна я лишена ещё минимум дня четыре((( Печалька ужасная. Плавание очень хорошо снимает усталость. Общие сауны просто убивают, я искренне не могу валяться в парилке в купальнике. И парилки, хорошей парилки мне сильно не хватает. До пятого числа сижу на салатиках, в воскресенье еду в Монрепо на фотосет с Персиком)))) В общем терпения мне.

Ну вот я и добралась до Планеты. Клуб шикарный. Тренажёрка так укомплектована, что я половины тренажёров никогда в жизни в глаза не видела и не понимаю с какой стороны подойти с ним. Делаю то, что знаю и что показал тренер на ознакомительном уроке. Но интересно. И бассейн хороший. Хожу на пилатес, на аквааэробику, всё очень нравится. Опять вошла в режим, в восемь вечера уже в кровати)))) С работой ж...а полная, никуда не устроится, так и мою полы.
Фотки с отпуска тут https://plus.google.com/photos/10262016 ... 0rDyqfq7DA

Я была в Спортмастере офигела, взяла по привычке 52 размер, велик. Взяла 50 велик! взяла 48..... норм... Салатики, курья грудка. Двадцать девятого уезжаю в отпуск, в деревню. Воздух. А грибов нет.

У Маши халат — как ряса — и бигуди.
Плита — алтарём и кастрюля с борщом — кадилом.
Детки — ангелы, муж — Господь её: ах, прости,
Если не угодила.
Помыта посуда, машинка стирает бельё,
Сгущается сумрак в квартире, уснули дети…
Она завершает просмотр сериала, встаёт
И гладит рубашку мужу, завидуя Свете.

У Светы «Карден» — спецодеждой — и декольте,
И ноги длинны, и раскрашены ногти броско.
В лэптопе — котэ… да она и сама котэ.
Славься, великий взвод пиротехников мозга.
Но если поклонник уже не идёт её провожать —
Дескать, всё кончено, детка — после ужина в ресторане,
Света плетётся домой одна и, ложась в кровать,
Долго не может уснуть, завидует Яне.

У Яны «варёнки», в компе фрилансера арсенал;
Она на пяти языках говорит свободно,
Увлечена фэн-шуй и пишет в Живой Журнал,
И, кажется, собралась штурмовать Сорбонну.
Однако работа доводит до слёз и до искр из глаз.
Три ночи без сна, заказчики, блин, достали…
Яна пинком выключает компьютер и, дымом давясь и злясь,
На кухне над кружкой кофе завидует Алле.

У Аллы косуха, берцы, «Харлей» и шлем,
В наушниках — панки, на шее — кило металла.
Газ до отказа — и никаких проблем,
А все ваши правила Алла в гробу видала.
Птичья свобода, ветер и жизнь вверх дном.
Не нужно вставать в пять утра или гладить рубашки…
Но, останавливаясь в мотеле очередном,
Алла порой вздыхает: везёт же Машке…

Екатерина Ермолина. Поэзия Наших Дней