форум kalor.ru • Лина

И весь день :bored

ела, что попало :evil

. Наела 1860кк. :mad

Остановимся на этом.
Надо заняться хоть каким-то спортом. Нет надо так: составить план по пунктам и выполнять!
1. Готовить с вечера еду на весь день!
2. 15 минут спорта каждый день.
3. Пить 2 литра воды.
4. :bored

пока не придумывается...

Я была умницей. Весь день.В 17-00 я стала искать вкусняшки... Коллега по работе мне напомнила, что я зайчик, который на диете. :laugh

Это потому что я на своей странице в вк картинку поставила :laugh

Дома тоже держалась. Но немножко все-таки съела пирога с вареньем. :red

Но мне очень хотелось! Остановилась вовремя!
Так, значит завтра не забывать, что я зайчик! Капустка и морковка мне в помощь.

Утро началось с блинов, которые остались со вчера! Но сначала съела гречу и одну большую фрикадельку. Потом уж чай с блинами :lol

. Потом постаралась занять себя важными делами. К полднику сделала творожную запеканку. А на обед была запеченная рыба с картошкой. Потом пошла по делам и потянуло меня в кафе. А там я выпила кофе и съела две штучки макарунок.

Сейчас посчитала калорийность за день, вышло 1375Кк. Ничего! Еще имею право на творог и кефир :yes

Кстати,сегодня утром на весах приятное уменьшение .Минус 600гр. Ах эти отвесы! Как же я по ним скучала!!! Такое приятное чувство, когда чувствуешь себя чуть-чуть легче!!!

Ну здрастье! Вот она я! Счастливая и округлившаяся во всех местах. Опять и снова уговариваю себя одуматься и попридержать аппетит. Считать калории снова начала. А кушать вкусняхи не перестаю... Жду переломного момента! Как тогда, в 2011году, что-то такое в голове чпонькнуло и я стала меньше жрать))) О, скорей бы чпонькнуло опять, а то придется менять гардероб.
И все таки, как здорово, что все мы тут!!! Пробежалась сегодня по дневникам... Девчата мои дорогие, вы тут и никуда не пропали!!! Уряяяя! :love

Это финиш!!! Я погрузилась с головой в тортовыпекание

и тортодегустирование :lol

В наличии призовые кг на боках и масса опробованных рецептов. Штудирую кулинарные форумы. Там же и пропадаю в свободное от работы и выпечки время.
Вот как получилось. Прочитала умные книги, покопалась в своей голове. И занялась тем, что мне интересно. Но это "интеррресно" сильно портит фигуру :crazy

Как быть? Плюнуть на фигуру или плюнуть на "интересно" Что же выбрать? :angry1

Кто сейчас на конференции