форум kalor.ru • Лина

Ну вот, наконец отвес приличный!
Поменяла картинку в дневнике.
Внушаю себе, что я смогу! Это так здорово, так легко пить чай без "булок"! А лучше не пить чай совсем, пить воду)))
Это мой мотиватор на сегодня)))

И как напоминание для меня :laugh

Добавляю прекрасного!!!!

Сижу ем ... Салатик, про который вчера писала... :evil

Фу! Хорошие продукты были, а в смеси получилось -фу!
Чернослив такой был вкусный и орехи. Лучше бы я отдельно их съела, а свеклу с чесноком и огурцом отдельно! В общем на любителя салат! А я не могу есть чернослив со свеклой! Не вкусно мне, сладко очень не в тему! Было написано, что вкус пикантный... :laugh

Я его конечно съела, что ж добру пропадать, но больше такую мешанину делать не буду! :green

А так вроде все красиво выглядело!

Без булок и сушек проходит сегодняшний день. Осталось продержатся 4 часа. :laugh

Пока 1380Кк.
Завтра буду делать салатик из свеклы с грецким орехом, черносливом, соленым огурчиком, чесноком и заправкой из йогурта и горчицы :razz

Купила орехи! Тааак "жаба" душила! Но надо! В пачке 150 гр-цена 190 руб. :eek

Наткнулась сегодня на рецепт и так захотелось :wink

И еще вот что понравилось:

Еще в салат зеленое яблочко надо, забыла!!!

Ну, сегодня я "почти молодец"! На работу взяла полезное питание и ,черт меня подери...,100 грамм сушек. Думала растянуть надолго... Получилось, как всегда. Съела все! :laugh

Завтра, честное слово, никаких сушек. Только творожная запеканка.
Из спорта у меня только три выдоха по бодифлексу. Уже хорошо. Плюс ходьба ногами на работу и обратно. Ну хоть что-то.
Приготовила на завтра куриное филе,"любименькое". Сварила фасоль зеленую. По нынешним ценам-ДЕЛИКАТЕС!
А еще сегодня я пила много воды! :cool

Ну я прям исправляюсь! Тьфу, тьфу, тьфу...

Да! Я ела ночью котлету, печенье, банан и что-то еще. А на кухню я пришла выпить кефира... И съела все. что не приколочено

Что же такое со мной??? Ну конечно утром весы огорчили...

Кто сейчас на конференции