Какая-то хандра на меня напала. Почпму- то такое ощущение что завтра мои весы покажут прибавку. Калораж я не привысила, но...все равно чувствую себя как-то не так. Эх, хоть бы прибавки не было, пусть ничего не убавится но и не прибавиться не хочу я испытать такой стресс, потому-что пока морально к этому не готова

Всем доброе утро! Есть отвесик -500 гр. вес стал уходить медленнее, но главное чтобы уходил, потому что все срывы у меня были только потому что я не видела результатов . Надо настроиться на то что набирала я свой вес не год и не два...и даже не три...Я конечно надеюсь что скидывать лишние кг мне придется меньше чем за три года скинуть, а потом просто поддерживать вес, научиться понимать свой организм и не набирать лишнего.
Горло по-прежнему жутко болит, пойдем сегодня с доченькой гулять и зайду в аптеку, пора лечиться лекарствами
Настроение хорошее, ведь сегодня я дома

Озноб прошел, температура спала, но горло ужасно болит. гланды опухли, говорю с трудом Съездила сегодня в школу, провела 2 открытых урока, преподавательница осталась довольной, расхвалила меня прям
На весах сегодня без изменений - 92.6. Я не расстроена. Я знаю что в какой-то момент моего похудения вес встанет, не будет сдвигов день, может неделю, а может и месяц! я должна настроиться на это, внутри себя я чувствую что худею, что становлюсь легче
Я избавляюсь от зависимости. Да, я признаюсь, что от еды я зависела. Если я не съем шоколадку, когда захочу, я злюсь, расстраиваюсь, нервничаю. Если я вечером не подойду к холодильнику и не сточу какую-нибудь вкусняшку, я утром могу степать в 2 раза больше чем мне хочется. Это был ужас! Ты это осознаешь, понимаешь, злишься на себя, но при этом ты ничего не делаешь.
Сейчас дома много вкусностей, есть и конфеты, и печенье, и мяско всяко разно приготовленное, но я могу просто сказать себе нет и мне это помогает...простое слово "нет". Это здорово Такое чувство что ожила, скинула с себя груз...и это не лишние кг, это психологический груз. И я от него избавляюсь и верю что когда-нибудь избавлюсь навсегда

Проснулась, а за окном снежные хлопья так красиво пора уже готовиться к зиме, покупать теплые вещи, думать о зимних видах спорта. я очень люблю коньки, так что как зальют каток на стадионе, буду кататься. но пока еще до этого далеко.
На весах снова отвесик - 600 гр. очень радует, потому что вчера позволила себе ложечку меда и даже после 9 вечера.
В школу сегодня поеду только для того, чтобы отдать учебники и чтобы кто-нибудь меня заменил. Завтра надо будет давать открытые уроки, и если сегодня я не подлечу горло, то завтра ничего хорошего мне не светит. так что сегодня уроки вести не буду.
Хуже себя чувствую под вечер, начинается озноб, кружится голова, поэтому не получается позаниматься спортом Посмотрим, как сегодня себя буду чувствовать...

Уже третий раз у меня уходит ровно кг и через день. Т.е.день вес стоит, на след. день - минус кг.
Чувствую себя уже получше, вчера вечером температура была почти 39 , сегодня температуры нет, голова только ужасно болит. Надеюсь завтра встану на ноги, и поеду в школу.