Сегодня весы показали -200 гр. весы боюсь передвигать и вообще трогать, потому что они сбиваются. Но сегодня вроде все нормально. очень хочу к концу месяца весить меньше 85. Надеюсь получится.
Вчера вечером снова боролась с соблазнами. Дома появились трубочки с шоколадной начинкой Одну трубочку я съела, по калориям все...предел и вот вечерком попозже...я почувствовала себя наркошей ей Богу я только и делала что произносила в своей голове мантру: "Машулечка, не надо, завтра съешь если захочешь, потерпи, ты можешь, ты стала так хорошо выглядеть, а если потерпишь, то будешь еще лучше, стройнее и красивее". эта мантра крутилась в моей голове до самой ночи, до тех пор пока не легла спать. и это помогло. Сейчас, утром, есть желание попить чай с трубочками, но такого дикого эмоционального порыва уже нет. собой довольна, хотя это было очень тяжко.
Еще такой вопрос: девочки, вчера прочла на одном форуме рецепт такого сжигателя жира: вечером на ночь выпивать полстакана теплой воды с соком лимона. по-моему, дак это не сжигатель жира, а смерть для желудка...что вы об этом думаете???