Озноб прошел, температура спала, но горло ужасно болит. гланды опухли, говорю с трудом Съездила сегодня в школу, провела 2 открытых урока, преподавательница осталась довольной, расхвалила меня прям
На весах сегодня без изменений - 92.6. Я не расстроена. Я знаю что в какой-то момент моего похудения вес встанет, не будет сдвигов день, может неделю, а может и месяц! я должна настроиться на это, внутри себя я чувствую что худею, что становлюсь легче
Я избавляюсь от зависимости. Да, я признаюсь, что от еды я зависела. Если я не съем шоколадку, когда захочу, я злюсь, расстраиваюсь, нервничаю. Если я вечером не подойду к холодильнику и не сточу какую-нибудь вкусняшку, я утром могу степать в 2 раза больше чем мне хочется. Это был ужас! Ты это осознаешь, понимаешь, злишься на себя, но при этом ты ничего не делаешь.
Сейчас дома много вкусностей, есть и конфеты, и печенье, и мяско всяко разно приготовленное, но я могу просто сказать себе нет и мне это помогает...простое слово "нет". Это здорово Такое чувство что ожила, скинула с себя груз...и это не лишние кг, это психологический груз. И я от него избавляюсь и верю что когда-нибудь избавлюсь навсегда