Калорий утром наела - мама не горюй, папа не печалься думала, что есть днём и вечером. Дома продукты по большей части калорийные. Надумала сварить лёгкий овощной супчик: несколько картофелин; лук, свёклу и морковку чуток потушила на сковороде (чуточку масло и вода) и кинула в суп одну штучку суфле из говядины ( ну как подозрение на мясо ). Короче сварился мой супчик. Перца дома не оказалось, а остренького чего то захотелось и я в тарелку добавила немного горчицы. Блин, так вкусно получилось, аж чуть язык не проглотила а главное на 100гр примерно 40 к/кал. Вот так низкокалорийный супчик слепила из того, что было
А ещё читала что острое очень полезно при похудении