Ну всё милые . Я занимаюсь в автошколе , возрастных дам аж 4 . И всё внимания мне Я на первой парте . А выгляжу Куда им до меня . Самая подтянутая . Вес стоит , ну и ладно главно не растёт . Но я вся подтянутая , Муж и то говарит ты что вся поперетягивалась ? Ну где смотри показываю ? Не на на мне утяжек Занимаюсь но не много , времени нет . Не вписуюсь пока . Но всё утрясётся .
Хочешь счастье искать, - найди,
Хочешь радость узнать, - узнай,
Глянешь дерзко вперёд, - иди,
А уходят друзья, - отпускай.
В Бога хочется верить, - молись,
Ну а сможешь сама, - дерзай,
Наплевать на всё, - веселись,
Одолела скука, - мечтай.
Если нет больше сил, - забудь,
А не сможешь забыть, - люби,
Быть красивою хочешь, - будь,
Хочешь душу сгубить, - губи.
Крикнуть хочется, - так кричи,
Чтоб в апреле услышал май!
А захочешь молчать,- молчи,
Только веры в себя не теряй !!!

Радость Кд наступили и недельной задержкой Какие весы Вся вода во мне . Ладно одной проблемы меньше Остальные решим по мере поступления . Да , милые у меня первое занятия сегодня в автошколе Потом шепну Блин наверн о я самая старая там буду . Неохота

Таааааааак все как хотела . 1 -- к весам не подхажу , до 7-00 вторника . Вот 2 - утро в 7-30 занятия с дж 1 уровень -- провела 3 -- вечер 8 часов Дж 3 уровень . осилила . Муж переживал на кухне , Стоны и ругань крыша поднималась . Баня в 3 подхода . Это вчера А сегодня 1- круг и скакалка в 10 часов . 2- калории считаю . Перекусы для скорости УБИРАЮ Замена ПЛЕЕР В УШАШ . ДЛЯ СКОРОСТИ НАСТРОЕНИЯ ШИКАРНОЕ , 8 вечера Дж проблемные зоны . Качаю Кети Смит Матрицу . ПОСМОТРИМ С ЧЕМ ЕЁ ЕДЯТ ВСЕ ВСЕМ ВСЕМ Такого настроя хотяды с утра А к вечеру что получится Как в поговорке Хотела как лучше а вышло как всегда

Ну , всё , как Ольга сказала - ну куда ты спешиш всё !!!!!!!!!!! Ну быстрая я . А тут всё медленно . Терпежу нет Сколько собираюсь занятия с Дж провести утром , но не могу себя заставить Провела сейчас скот выгнала и заставила себя . Благо на летнию кухню ушла и неслышно было как я себя крыла . Заставила . Ну это просто надобыло слушать что я Джелиан наговарила вчера . Я ей припомнила на занятиях и про картошку жаренную с салом ........ и про карейскую морковку . Она меня погоняла хорошо Пришли к соглашению Больше не опускатся ниже плинтусааааааааа . Так что буду заставлять себя по утрам хоть 30 минут заниматся . А вечером ещё , как получится . Но утром у меня проблема ещё в том если проснулась надо сразу хоть что , в себя забросить . Желудок узлом связывает . Как наша медичка говорит он у тебя всегда в шоковом состоянии . Так и ждёт что ты ему ещё выкиниш . А как заниматся если поела ? Это многого стоил мой подвиг сегодня . Может втянусь , а так я в 8 вечера занималась . Но сейчас время я не вырою Многого стоят ваши замечания . И Я - ОЛЬГА подметила в самый раз , всё бегу паршивка ну куда . Придерживать надо меня ,

Или день такой , или мысли ? Сегодня на весы а там 73, 6 . А ведь только маленько раслабилась . Ну и раслабухой не назовёш . Весь день на ногах , Работа , дома после зимы сколько уборки . Ну не вписывалалась я с занятиями . Еле до постели доползала , всё надо успеть прибрать . Через 3 дня на занятия в автошколу . Что успееш ? До 6 на работе и в город добратся надо , домой в 10 приползу . Ну и к чему я веду речь жалобную , пашу как лошадь и привес . Ну калории не считала . Так кинула для скорости в рот и побежал . И за 3 дня ++2 ,5 кг Воду пила много , может мне много и не надо ? Сомнения меня берут , во мне её и так много Подсушится бы ? А Или что теперь , режим строгий . Занятия с Дж и подсчёт постоянный . Чуть раслабилась и как губка впитываю всё обратно А может мне и не дано ниже вес скинуть Дохожу 71 и всё сколько толкусь на месте . Муж советы даёт зачем оно надо . Как рубеж переступить ? Читала о МФ ну не поняла толком Как высчитать , по каким калориям разгон делать . Запутаю всё , и так издёрганая вся . Читаю у многих продвигается потихоньку вниз . А мой вес ниже 71 не опускается . И это не из за того что ленюсь , просто я этот вес в 16 лет имела а теперь 48 лет Вдруг я так запрграпирована Хоть а такой останешся . КАК ПРОБИТЬ ЭТУ БРЕШЬ ???? Кто с этим сталкивался , подскажите пожалуста . Руки опускаются , а ведь столько сделала