форум kalor.ru • Ну осмелилась и стала на весы . А ТАМ ?????????

Как обухом по голове получила :red

81 кг . И что натворила , ну ела , ну спала , ну ленилась . А что это мне дало , от чего ушла к тому и пришла . Весы дастала завтрак 1 карамелька пышку спекла и 180 г Ну куда сама как пышка . ЧЯй 436 кк . Но худею опять для здоровья . Ведь год я себя хорошо чуствовала . Занятия возобновила , делаю уже легко . Ноги за голову ложатся спокойно :razz

10 января год как я с вами . Буду исправлятся . Где моя книга Лисси Мусса - Сделаем из тушки фигурку . В прошлый раз здорово помагло :yes

Дастаю брючки и вешаю на торшер . Буду с ними беселу висти . Мозги переделывать . :evil

Я ВЕС ПРОЖРАЛА :angry1

Людмилка, теперь настраивайся не на быстроту сброса ,а на то чтобы быстро потом не набрать обратно ,я за лето тоже 2 кг набрала и все не могу настроиться на правильный путь ,одни отговорки )))

Я-ОЛЬГА Ты права :yes

Но я очень хорошо себя чуствую в 71 кг надо не забрасывать занятия спортом . Вот тут и лень вперёд радилась у меня . :cool

Ладно исправим , невпервой . :sss

Ну ты, подруга, расслабилась :evil

А по попе? Пищевые привычки надо исправлять, а то так и будешь туда-сюда бегать.

Людмилка, ай-яй-яй!!!

ну как же так! :sil

Рот на замок!!! :wink

Людмилка, да, девушка, запустили вы себя... :think

Пора уже в прежнее русло. :yes

Так что это такое!на носу новый год а тут такие страсти!Ну ка собралась и быстро отрегулировала свое питание!Ты же хочешь быть стройняшкой и красотулькой? :yes

Давай не складывай лапки и иди к цели!А если нет такого пинка дам,что полетишь туда! :yes

Да, Людмилка, у меня тоже расстройство, в отношении увеличения веса +4 кг :red

Так что ни одна ты такая :shy

Правда я спорт не забрасывала, у меня это (я так думаю) от моего бросания курить, но мне то от этого не легче :evil

никто еще не опроверг тот факт, что вес набирается только от несоответствия калорий съеденных и калорий потраченных - так что считай и иди по коридору - и опять будешь стройняшка :yes

Людмилка, приветик, дорогая! Поругать бы тебя надо, но я уже опоздала. :lol

Рада, что ты вернулась. Давай настраивайся и вперед!

Кто сейчас на конференции