форум kalor.ru • Радоватся нечему ?

Вечер добрый . Скрывала , страдала , а делать нечего . Судите :znak

Вес растёт . :lol

Занимаюсь постоянно , калории не считала , но казалась не переедаю . А на 2 кило +++ Ну что ? Сегодня все писала и посчитала 1285 кк Я вроде голодная ? Значит много ела а не следила . Думала я такая примерная . Вот и нажрала . Но я не занималась сегодня . Руки опустились :angry1

Сколько трудов и насмарку . А как я чуствую эти килограммы :green

Как накачали меня :evil

Ну как его держать , и сжигать дальше . придел 71 и вверх . А в низ нивкакую :angry1

Аж стыдно перед вами

Слов и оправданий нет :angry1

Людмилка, чувствую, нам с вами надо ТУПО проявить выдержку, и упрямо стоять на своем, не опускать руки! И сдастся он, проклятый лишний вес, и увидим мы с вами стабильную 6 на весах. Держитесь!!!

как хорошо, что на нашем форуме без всякой ругани бывает стыдно, на линеечку только посмотри - и вперед каяться :lol

не переживай, все еще получится! :yes

Людмилка, , не падай духом и не сдавайся! Выдохни, и начинай заново считать калории! Килограммы чувствуются, понимаю, но не вздумай опускать руки! Мне очень знакомо это чувство, когда казалось бы ни с того ни с сего, набежали лишние кг... и уже ничего не хочется (ну может только объесться, в отместку организмк за набранные кг... Но ведь потом-то будет еще хуже... Т.ч. не падай духом, и возвращайся к подсчету и физ.занятиям! Уверена, всё вернётся на кругт своя, да ещё и с отвесами!
Мы в тебя верим!

Спасибо , сижу опустошонная . Вот бы 69 увидеть и всё . Мозги бы расправились . Ну куда денусь . Завтра в бой . !300 калорий . Считать буду . :sil

Людмилка, ну ты что?! Бери себя в руки и в дальнейший путь :yes

! Весу никуда не деться, он сдастся :green

и будет обязательный отвес, главное в это верить и держаться на своём - контроль за питанием и движением

. У тебя всё получится, мы в тебя верим :yes

!!!

Не могу написать сообщение :angry1

, потому-что "недавно зарегистрировалась и не достаточно активна на форуме" (цитата, которую мне выдали на запрос написать сообщение). Я сейчас зайду на Одноклассники и добавлю тебя в друзья (ничего, что на "ты"?).

Людмилка, ну что опять за паника :angry1

какой может быть привес ,ты недавно писала про КД ,однозначно это вода ,у меня тоже все время так ,после них дня 3-4 к весам лучше не подходить ,чтобы столько набрать тебе нужно было есть не меньше 3000кк в день ,ты столько ела что ли ? не вздумай занижать коридор с твоей нагрузкой ,ты потом от запаха будешь поправляться , лучше прими валерьянки или 5 капель коньячка пока за руль не села :laugh

Послушай Я-ОЛЬГУ , правильно все советует... :yes

Как в воду смотриш на меня Ольга :znak

Дастала я каньачок посмотрела и поставила назад побоялась , вжруг и жор нападёт . :laugh

Кто сейчас на конференции