форум kalor.ru • Как переступить порог , или не дано ?

Или день такой , или мысли ? Сегодня на весы :lol

а там 73, 6 . :lol

А ведь только маленько раслабилась . Ну и раслабухой не назовёш . Весь день на ногах , Работа , дома после зимы сколько уборки . Ну не вписывалалась я с занятиями . Еле до постели доползала , всё надо успеть прибрать . Через 3 дня на занятия в автошколу . Что успееш ? До 6 на работе и в город добратся надо , домой в 10 приползу . Ну и к чему я веду речь жалобную , пашу как лошадь и привес . Ну калории не считала . Так кинула для скорости в рот и побежал . И за 3 дня ++2 ,5 кг Воду пила много , может мне много и не надо ? Сомнения меня берут , во мне её и так много :laugh

Подсушится бы ? А

Или что теперь , режим строгий . Занятия с Дж и подсчёт постоянный . Чуть раслабилась и как губка впитываю всё обратно :evil

А может мне и не дано ниже вес скинуть :angry1

Дохожу 71 и всё сколько толкусь на месте . Муж советы даёт :mad

зачем оно надо . Как рубеж переступить ? Читала о МФ ну не поняла толком Как высчитать , по каким калориям разгон делать . Запутаю всё , и так издёрганая вся :shok

. Читаю у многих продвигается потихоньку вниз . А мой вес ниже 71 не опускается . И это не из за того что ленюсь , просто я этот вес в 16 лет имела а теперь 48 лет Вдруг я так запрграпирована :evil

Хоть

а такой останешся . КАК ПРОБИТЬ ЭТУ БРЕШЬ ???? :crazy

Кто с этим сталкивался , подскажите пожалуста . Руки опускаются , а ведь столько сделала :angry1

Сядешь за руль - помни правило 3Д - Дай Дорогу Дураку!!!
И еще одно! Дорога, скорость, собака - сбиваешь собаку!!! Как бы страшно и жестоко не звучали мои слова сейчас. Это мне заложил в голову мой инструктор. Можешь потом спросить у своего. Я безмерно благодарна этому человеку. Еслиб не он - не знаю где мы былибы - под фурой или в кювете. Сбиваешь без всякого сожаления. Только так будут наименьшие повреждения и потери.
А вообще обожаю ездить за рулем. И какие бы пробки у нас не были - на автобус не пересяду. Нюхать в той же пробке чьи-то подмышки, или волосатые шубы из собачатины. А ребенку нюхать чужие задницы. Лучше комфортненько на машине. Не бойся руля. Он не кусается. Но думать надо всегда за себя и за 3 машины впереди себя.

Спасибо Рыжик , Про дураков я поняла :laugh

Пусть едут а я не гордая ПРОПУЩЮ , или подажду как проедут . :cool

Привесик потому что за калориями не следила, ага... :yes

При таком упорном труде и мышца прибавилась тож!

Вернись к подсчёту калорий :yes

И еще немножко добавлю. Когда окажешься в свободном плаванье - Не уверена что завершишь маневр - СТОЙ! Пусть хоть обдудятся! Не пугайся если гудят. Просто не реагируй. Минута другая погоды не сделает никому. А дернувшись - в первую очередь подставишь свою машину и свою жизнь. Опыт приходит со временем. А козляки, которые специально пугают новичков тоже не с баранками в руках родились.

Может, кушаешь мало эти дни, за работой некогда? Тоже может вес расти... А на МФ подсчет нужен доскональный, главное, высчитать свою равновесную калорийность по формуле, и разгоняться до нее, прибавляя по 100 ккал каждую неделю. Потом отнимешь 400 ккал от равновесной, и две недели на такой калорийности. А там калькулятор будет считать, сколько калорий надо...

Злата я читала что вес трудно переступить . Тот к которому организм привык . Видеш кто после родов или за несколько лет поглупости набрал , им легче . А мне не удаётся ниже и всё . Ведь как я хорошо шла до 71 кг . Ленивей я не стала .......... А оно нет :green

Так и норовит внорму свою войти .

Людмилка, вот есть толстая палка, ее руками не сломать, возьми пилу и распили :yes

тебе мешает твое клише... избавься от него, разреши себе быть легкой, как птица!!!
кстати, вес у человека с возрастом должен снижаться после 35 лет, а не расти :yes

Людмилка, ерунда все, МФ разгоняет обмен веществ, вес сдвигается по-любому...

Людмилка, ну куда ты торопишься вечно ,дай организму попривыкнуть к новому весу 13кг за 3 с небольшим месяца это не мало ,передохни немного ,столько набрать ты конечно же не могла ,я вообще думаю что идет недобор и про Мф подумай , все у тебя получиться нет никаких барьеров ,есть сила воли +характер и то и другое в тебе присутствует :yes

Кто сейчас на конференции