| 
		
		
		
		
			
				
				   
					
                    
					 01 мар 2012, 05:56   
                       
					   
					      
					   
					
					Ну  всё  делаю  , а  вес  стоит .  Занимаюсь  с  гантелями  по  2  кг .  Одеваю  на себя  плёночной   халат  медицинский  я  его  подрезала .  Пытаюсь  выпарить  на  спине .В бане  обливась  в  парилке  травами  и  туда  добавляю  настой  спиртовый  прополюс  и  перец потом  в  постель жгёт  ужас . Опять  парилка .  Сладость  изредка  шеколад  когда  слабость .А  вес  73  и  всё . Себя  чуствую   всю  .  Всё  болтается  тело  мягкое . Ну  руки  опускаются  на  весы  глядуче . Ваши  дневники  почитаю  ,  вроде  легче  .  Ну  сколько  это  будет  продолжатся ?????? Я  так  себе  наобещала  71  кг  к  1  марту  ну  и  что .  А  ведь  стараюсь       Я вернусь, моя лбимая линичка .  
					Просмотров: 2890 | Комментариев: 13 
 
				
					
					    
						
						 01 мар 2012, 06:13   
                
						
						Людмилка,  ну-ка проходи по ссылке в подписи и ближе к концу темы найди ссылки на темы где вес стал расти и где вес встал, сначала почитай про то что вес растет      Там хорошо рассказано все. А еще не забывай мерить объемы, в основном когда вес стоит, уходят именно они!    
						
							  
Модератор   Сообщения: 7497Вместе с: 13 июл 2011, 07:55Откуда: Томск
								
							 
				
					
					    
						
						 01 мар 2012, 06:51   
                
						
						если много физ.упражнений мышцы растут поэтому вес стоит.У меня вес тоже не уходит ,но по объемам заметно.   
						
							  
Посетитель   Сообщения: 91Вместе с: 26 янв 2012, 08:28Откуда: Бурятия
								
							 
				
					
					    
						
						 01 мар 2012, 07:19   
                
						
						Людмилка, вот кого тут поругать надо??? Вес стоит! конечно стресс для организма, перестройки такие идут! вот не т бы мы так ледили за весом кушая сладкого и приговаривая "что то вес медленно набирается, или что-то вес стоит..."вот как худеть начинаем, так приговариваем    Не переживай все будет! главное старайся. и может действительно поменьше физнагрузки? да и не истязать себя жгучими экзекуциями    Это я шучу! МОЛОДЕЦ! ВСЕ БУДЕТ ОТЛИЧНО!!! 
						
							  
Новичок   Сообщения: 22Вместе с: 12 янв 2012, 23:06Откуда: Тольятти
								
							 
				
					
					    
						
						 01 мар 2012, 10:00   
                
						
						Людмилка, постарайся не зацикливаться. Когда перестаешь все время думать о проблеме, как правило, она сама по себе разрешается.    
						
							  
VIP   Сообщения: 2939Вместе с: 30 окт 2011, 21:26Откуда: Беларусь
								
							 
				
					
					    
						
						 01 мар 2012, 10:04   
                
						
						А может ему надо постоять?Это же цифры всё - организм их не понимает.
 Как то я, помница, к Новому году несколько лет назад хужела до 80кг.  А вес как встал в ноябре на 83 и стоит. Физкультурки добавила, калорий убавила... И результате встречала Новый год с 80кг, анемией, жутчайшим выпадением волос, впалыми щечками и зеленеьким цветом лица! В поледующие полгода стопила всего 2кг и совсем здоровье угробила.
 В итоге, поправилась и стала чувствовать себя гораздо бодрее.
 И, собственно, в результате неправильный вывод - "А не надо мне худеть!"
 И знаешь, сейчас вспоминаю ту ситуацию, и думаю - ну какая же я дура... Ну надо было организму перерыв сделать. Постоял бы вес, научилась бы в нем жить и дальше бы продолжила!
 Пардон, что о себе - исключительно в надежде поделиться своими ошибками, чтобы ты их не повторила.
 
						
							  
Посетитель   Сообщения: 76Вместе с: 28 фев 2012, 11:55Откуда: Ростов-на-Дону
								
							 
				
					
					    
						
						 01 мар 2012, 10:06   
                
						
						Людмилка, у тебя все получится! Злата права, отпусти проблему.    
						
							  
Новичок   Сообщения: 10Вместе с: 08 фев 2012, 15:10
								
							 
				
					
					    
						
						 01 мар 2012, 10:12   
                
						
						
						
						
						 "Когда ты чего-нибудь желаешь очень сильно,вся Вселенная помогает тебе достигнуть этого."П.Коэльо 
						
							  
Активист   Сообщения: 405Вместе с: 23 янв 2012, 17:58Откуда: Ростовская обл.
								
							 
				
					
					    
						
						 01 мар 2012, 10:46   
                
						
						Э... подожди ка... шоколад когда слабость?Сахар проверяла?
 Потеешь?
 
						
							  
Посетитель   Сообщения: 76Вместе с: 28 фев 2012, 11:55Откуда: Ростов-на-Дону
								
							 
				
					
					    
						
						 01 мар 2012, 11:26   
                
						
						Объемы-то точно должны выходить ,раз выпариваешь    Меряйся тогда, хоть сантиметровая лента вдохновит    
						
							  
Местный   Сообщения: 191Вместе с: 11 сен 2011, 18:35
								
							 
				
					
					    
						
						 01 мар 2012, 15:06   
                
						
						Ты про потение не ответила. Если плохо потеешь, значит обмен веществ замедлился. Сходи по ссылке - почитай, как раз сегодня писала про сахар и похудение, не хочу дублировать:vasha-istoriya-otkuda-u-vas-lishniy-ves-t31-210.html 
						
							  
Посетитель   Сообщения: 76Вместе с: 28 фев 2012, 11:55Откуда: Ростов-на-Дону
								
							 
				
					
					    
						
						 01 мар 2012, 15:37   
                
						
						Людмилка,  не расстраивайся, немного вес постоит, потом как начнет таять, только не печалься , должен быть положительный настрой. И знай мысль материальна. Думай только о хорошем, как ты будешь худенькая, стройненькая, ну в общем красавица...   
						
							  
Старожил   Сообщения: 504Вместе с: 20 янв 2012, 23:51Откуда: Поволжье
								
							 
 |