Весы так порадовпли Слов нет я уже 71 . 200 Глазам не верю . Пересчитала мне надо 1400 кк употребить в день . Стараюсь нежирную пищу и мучного , сладости не увликатся . Так много надо жевать на этот рацион Мозги противятся Страх сидит всё потерять . Купила шеколад буду добирать им . Значит плато моё сдвинулось УРА!! УРА!! УРА!! Вот ведь Говарили люди знающие . ЖДИ ... Так диету мне подавай На ошибках учимся Вам радости такой как и у меня
Мне кажится так много . Я ужастно боюсь перебрать . А низкокалорийной пищи много выходит . А на катлетках ... да без проблем Так потом остановится надо вовремя , а как алкаш становися . От вкусностей не оторвать .