Ну вот, сегодня все таки мой вес упал, на весах теперь заветная пятерка показалась - 59,8 кг Это новый рекорд минимума!Пусть даже недолго, но линеечку передвину Девочки, у кого вес стоит, надейтесь и не отчаивайтесь, он все равно дрогнет!
Мне кажется, что пришла пора расставить приоритеты. Поскольку до достижения цели осталось чуть более 3-х кг (идеальный вес рассчитывала не сама, а по формуле на сайте), то процесс похудания заметно снизил свои темпы. Мой организм сражается теперь за каждый грамм... Но это уже не важно, ведь изменения все равно есть. А поскольку совсем скоро станет тепло, то хотелось бы чтобы руки, ноги и другие части тела выглядели подтянутыми. Поэтому теперь я буду делать акцент на физические упражнения (надеюсь, не буду отлынивать). Сейчас занимаюсь по программе Дж.Майклз "Нет проблемным зонам" 2-3 раза в неделю (думаю, мне хватит, чаще времени нет). Ну и конечно, буду стараться все таки добраться до цели на линейке, хотя теперь это слабо получается, но это уже вторично, главное, удержать вес.
Вчера был суматошный день. С утра уборка дома, на выходных у меня не получается убраться. Затем поход в магазин за продуктами, туда и обратно по мосту ж/д. Затем пошли выбирать подарки нашим мужчинам на работу (традиция у нас такая), тоже получился неплохой километраж, и наконец в садик за ребенком. Домой пришла вечером, сил позаниматься с ДМ уже не было... Зато сегодня приятный сюрприз - отвес 800 гр. Уж не знаю, то ли беготня помогла, то ли снижение калоража на МФ. В общем, все путем, мой минимум вернулся. Ура!!!
Последний раз редактировалось Злата 09 мар 2012, 15:19, всего редактировалось 1 раз.
Октябрь 2019
Это новый рекорд минимума!Пусть даже недолго, но линеечку передвину 
Девочки, у кого вес стоит, надейтесь и не отчаивайтесь, он все равно дрогнет!
Зато сегодня приятный сюрприз - отвес 800 гр.