Октябрь 2019
Итак, всю неделю считала, вот что получилось: СКН=1712ккал, ТВН=55,6 кг (-0,9 кг).
Если бы не заболела в начале недели, вес бы так не упал, так что я не обольщаюсь, он опять потихоньку растет, буду выравнивать калорийность тоже, а то очень большая разбежка получилась, не по МФ...
а то аппетит всё-никак с праздниками не уходит 
Так как я болела, никомуне пожелаю, такие спазмы живота были... 
и скинула . 1 кг
, а тебе удачи, не болей 
