форум kalor.ru • Злата

Всем привет. Вчера закончила вязать новое платье, ничего получилось, мне нравится. Праздник отметила кусочком торта и бокалом вина брют. А сегодня неожиданный отвес, и это на 2000 ккал! :lol

А еще вчера позвонил свекр, обрадовал, в следующую субботу идем на свадьбу, сестра мужа замуж выходит в срочном порядке (я так понимаю, беременность поджимает). Вот так. Я в легком замешательстве... Все так неожиданно, и не пойти нельзя. Теперь буду бегать, подарки выбирать...

А у меня следующая неделя установочная, день выпадает из подсчета (вот как там по калориям ориентироваться?). :crazy

Сижу, грущу. Уже третий день не отпускает меня хандра, что-то слишком много отрицательных эмоций... Но не буду жаловаться на свои проблемы, не люблю. Чтобы как-то отвлечься, решила позаниматься "Плоским животом", немного отвлекло, хотя все делала уже на автомате. Потом решила сделать замеры, а то что-то давно я не измерялась. Ну что же, хоть что-то приятное. Грудь на 1 см уменьшилась(это грустно), и так ее почти нет. Талия еще на 2 см (ура), и бедра на 1 см(пожалуй, неплохо). Если бы не талия, то была бы почти модель (90-60-90). А так 88-70-91. :lol

Это я уже иронизирую над собой, не воспринимайте всерьез...

Мой отчет по 4-й неделе разгона на МФ:
1. 62,0 кг, 1697 ккал.
2. 61,7 кг, 1710 ккал.
3. 61,6 кг, 1701 ккал.
4. 61,4 кг, 1695 ккал.
5. 61,4 кг, 1690 ккал.
6. 60,9 кг, 1706 ккал.
7. 60,9 кг, 1697 ккал.
Итак, СКН = 1699 ккал, ТВН = 61,34 кг (-0,66 кг).
Сегодня началась 5-я неделя разгона, план - 1800 ккал.

Ну вот, мой минимум опять вернулся (61,6 кг)! :cool

Сегодня празднуют Татьянин день, а мы отмечаем Полин день. Ровно 4 года назад у нас родилась доченька - Полина. В роддоме все ее называли Танюшей, но мы ей имя давно выбрали еще в животике, да и Танюш в семье у нас уже многовато было на тот момент. Вот так...

Продолжаю свой разгон. Отчет за прошлую неделю:
1. 61,6 кг, 1601 ккал.
2. 61,7 кг, 1600 ккал.
3. 61,7 кг, 1607 ккал.
4. 62,0 кг, 1591 ккал.
5. 62,0 кг, 1595 ккал.
6. 62,4 кг, 1604 ккал.
7. 62,4 кг, 1601 ккал.
ТВН = 62,0 кг, СКН = 1600 ккал, изменение веса за неделю -200 г.
Зато сегодня опять 62,0 кг. Конечно, вес скачет, и это не радует. Вчера я расстроилась немного, но потом подумала, ничего страшного, все равно какой-то отвес за неделю есть, так что буду двигаться дальше, я же упертая... :lol

Кто сейчас на конференции