Вес опять вырос, уже 57, пытаюсь понять причины, и понимаю, что немного виноват рацион, плюс КД, но уже все закончилось, в общем белка мало, а если есть, то не качественный...
Сегодня купила гантели, опять начинаю СФ с Джиллиан М, надеюсь, не брошу. Вот по себе чувствую, мало физнагрузки, тело становится рыхлым и дряблым, что очень огорчает, все таки хочу чувствовать себя подтянутой, плевать с каким весом. А еще купили дочке бадминтон, может, когда погоняем с мужем, пока погода не позволяет, холодно и ветрено.
Октябрь 2019
Я все время покупала обычные,дешевые,мне их на пару денй хватало,а теперь купила Торнео,там головка из пробки и даже летит красиво.
