форум kalor.ru • Брюнетка

Дальше отчитываюсь:
2 завтрак: шоколад 40 гр.
кефир - 200 гр.
Обед: ммм... вкусно...
минтай тушеный в томате - 200 гр.
картофельное пюре - 2 ст.л.
салат Витаминный из морской капусты - 100 гр.
конфета "Умка" - 1 шт.
Вот и дилема... Вопросы:
1).Кто-нибудь взвешивал "Умку"? Сколько весит конфета?
2)Минтай я даже представить не могу, какая у него калорийность - готовили так - минтай жарился в панировке из муки, а затем тушился в томате с луком и морковью. Кто-нибудь, пожалуйста, скажите хотя бы примерно, сколько это каллорий...
По моим подсчетам я съела чуть больше 1200 ккал уже за день...
Печалька... На ужин будет яблоко(.

Всем Привет!!!!
Я вчера была молодец! ела мало, но вкусненькое. Отказавшись от пива и копченой горбуши, чувствую, что не зря старалась. Взвеситься пока не могу - я не дома. Вчера съела около 800 ккал.
Сегодня завтрак:
Творог - 50 гр.
Сахар - 5 гр.
Кефир 150 гр.
Итого: 262 ккал...
Чувствую себя бодрой, вот что значит выспалась!!!!! :cool

http://vkontakte.ru/album66564755_144802638
Все подписано)

Вчера на учебе я получила вал комплиментов от... преподавательницы... Причем она всегда выглядит шикарно, не стадает лишнем весом, она очень красива, хоть и в возрасте... так вот она сказала, что я стала совсем другим человеком! ну и сказала, что не мешает еще чуть похудеть... вот. вот еще стимул. но пока хвастаться мне нечем... результатов нет. у меня сейчас КД, и мне очень плохо, пью обезболивающее... настроение на нуле, но сегодня поеду к родителям, может полегчает...

Люблю Вас всех!

наелась... оладей с медом выше коридора... но не объелась... сижу чуть не плачу. скучно мне ооооочень!!!

Кто сейчас на конференции