форум kalor.ru • Ура!!!!

Отсутствие ужина дало свой результат. Сегодня на весах - 64,3. Здорово! Убегаю на специальность... Всем удачки, не пропадайте! :cool

Завтрак: суп низкокалорийный овощной - 300 гр.
Хлебцы - 4 шт.
желе виноградное - 250 гр. (виноградный сок без сахара)
Итого: 214,1 ккал.

Ммм, вкусный и полезный завтрак.

отличный завтрак а главное горячий суп с утра мне кажется даёт энергию :app

С утра белок надо кушать, дорогая :yes

А то через час наешься в универе всякой каки

У Вас специальность что , какой инструмент? И где учитесь??? :sss

Frederikowna, учусь в консерватории, народные инструменты, баян. Вот так. Уже 3-ий курс).
Леся Кота, я в универе никогда не ем. там дорогая столовка.

Обед: Суп с хлебцами, 2 маленькие сосиски, салат из морской капусты, желе+1 грецкий орех
Итого: 770 ккал.

Ухожу на поминки, постараюсь на наесться...

Умница! Поздравляю с отвесом! :app

Белка вот только маловато будет...

Кто сейчас на конференции