форум kalor.ru • Эх... Эти праздники так сбивают с толку!

Вода-вода, кругом вода!.. три дня праздников и 2 кг в плюсе. :eek

Ужас!!!

Устала я... это что, мне теперь всю жизнь на диете сидеть? что-то не нравится мне все это...

Да уж!!!!вот я целую неделю буду худеть,а в субботу на день рождения((((((
и опять все заново :crazy

как я тебя понимаю

девушкам, которым, на их взгляд, стройная фигура не дана от природы, но они хотят её добиться и поддерживать, приходится все время держать себя в рамках и после праздников делать разгруз

как я всех вас понимаю...такая же беда... :evil

ну вот... учимся в праздники не толстеть, а то в переди еще и новогодние каникулы! Брюнетка, мне не верится, что ты столько наела за три дня! Наверно из-за солененьких закусок вода задержалась, да и кишечник, извиняюсь, забит еще :shy

Девочки! Есть уже темка по новогодним праздникам - priblijaetsya-noviy-god-davayte-produmivat-menu-t418.html
Сама на выходных пережила юбилей свекрови - всё можно перенести, кроме домашнего пирога.
Салаты ела по 20 - 50г незаправленные. Отварила специально для себя куриную печень и ела вместо котлет иголубцов. гарнир не ела.

НО: не устояла против домашнего пирога с вареньем и лимоном

- НУ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ!
Съела грамм 100 - 150 где - то 500 ккал. :red

Так что нужнго искать варианты низкокалорийной выпечки!

Девчонки, все это конечно хорошо, низкокалорийная выпечка и все такое, но неужели теперь всю жизнь все взвешивать и считать, на меня милый уже как на ненормальную смотрит, я этим третий месяц занимаюсь, уже скорее бы закончить этот поход. Удостоверилась в одном - держать вес все равно легче, чем сбрасывать!

учись не сидеть на диете, а держать себя в руках. Калорийный подсчет - это обязательное каждодневное действие вне зависимости от того худеешь ты или нет.

Брюнетка, и да - заниматься этим надо всю жизнь, а не /извиняюсь/ жрать что нипопадя в немереных количествах. НИ-КОГ-ДА не будет такого, что ты похудела до нужных размеров, бросила подсчет и осталась в нужном весе. А потом можешь есть все и не отказывать себе ни в чем. Это образ жизни, а не краткосрочный проект. Учись питаться правильно. Тогда и подсчет доведется до автоматизма.

Кто сейчас на конференции