форум kalor.ru • Soul

С последней записи вес еще вырос. :angry1

Купила себе новый органайзер и вот так сложилось, что начала с понедельника подсчет.

Уже не могу - жду, очень жду начало работы.

П.С. первые шаги не просто подсчет а:
1) порция за раз 250-300гр
2) меньше соли
3) менее жирная пища
4) есть медленно и хорошо все пережевывать
5) по больше пить чистой воды

05/07/2017

Быстро как то неделя пролетела. Сумбурная.
Вчера только взвесилась, мерить объемы не было смысла.
В весе потеряла только -0,3кг.
Трудно собраться - в голове бардак, время куда то пропадает. :think

Была на переговорах - меня хотят взять в санаторий, но работа только с сентября. Сказала, что готова подождать - ведь пока еще получаю пособие по безработице (хоть и не большое). Зарплата конечно маленькая (по сравнению с мужем - моя зарплата будет как 1/3 его...

) - но лучше так, чем сидеть и ждать с моря погоды. Да и кому я нужна без опыта и сертификата - все что есть это диплом. :laugh

А так и стаж пойдет тикать, втянусь - пойду обучаться всяким видам массажа - тут уже присмотрела массаж камнями и ракушками, еще сегментарный хочу пройти - а там дальше видно будет. :lol

Стресс закончился, и праздники тоже.
Здравствуй новый максимальный рекорд! :angry1

Учебу закончить смогла - теперь надо смочь и вес сбросить! :evil

Остается найти работу по профессии... это сейчас было бы очень кстати.

Замеры 27/06/2017 (8:00)

Наверно уже больше 2-ух недель не слежу за весом и питанием. Не до того было... :red

За то со вчерашнего дня - я дипломированный массажист! :lol

На прошлой неделе защитила дипломную, а вчера сдала экзамен (теория+практика).
Через неделю выпускной. :cool

До сих пор не вериться... :laugh

сколько нервов...

Ккал:
23.05. - 1270
24.05. - 1844
25.05. - день послаблений
26.05. - 1791
27.05. - 2174
28.05. - 2231
29.05. - 1800

Итог за неделю:
+0,3кг (всего -0,8кг)
-2см талия
-1см бедра

Вот и результат того, что почти всю неделю сидела за компом и почти не двигалась, да и ела как попало, в основном под вечер вспоминала что надо поесть. :red

А все потому, что писала курсовик... :crazy

Радует только то, что хоть вес и в плюсе (есть отечность!), но в размерах по немножечко таю. :lol

Кто сейчас на конференции