форум kalor.ru • Как заставить оторвать свою попу от дивана?!

Не могу, не могу, не могу :angry1

я начать заниматься спортом. знаю, что сама придумываю отговорки: то времени нет, то стесняюсь...то еще бла-бла-бла...и ведь внутри то все прям раздирает от желания начать подтягивать свою ветчинку в сеточках :lol

как себя заставить

*Машуля*, если грубо :red

то никак. Будь толстой. Будь ветчиной в сеточке. Всё :red

А вообще я тоже всегда находила миллион и одну отговорку, чтоб не заниматься, но это было ДО того как влюбилась в железяки. Теперь я ищу не отговорки, а способы не пропускать тренировки. Попробуй найти то, что по душе. Тогда и отлынивать сама не захочешь :yes

А дома никак? С той же джилиан или лесли хотя бы? В крайнем случае с самостоятельной зарядки?

Кто сейчас на конференции