форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
03 мар 2012, 20:55

Здравствуйте)
Пару дней не писала здесь, что же... Жаловаться не хочу, но со здоровьем не все шикарно было. Приболела, что-то желудочек барахлит, эти дни все кушаю (аппетит откуда-то взялся).
Завтра у меня День Рождение, 19 лет исполняется. Готовится небольшое застолье, наверное, снова поем хорошо. А потом понедельник и все... Надо брать себя в руки, рот держать на замке, а мысли в порядке. :yes
Я не ругаю себя, хотя может и надо бы. Просто я точно уверена, что добьюсь намеченной цели - 50 кг. Половина пути уже почти пройдена, в пятницу весы показали 55,5 кг. Сейчас, наверное, чуть больше, но не на два же кг поправилась за пару дней? Не буду унывать, все хорошо будет.
Так вот.. нашла фотографии со своего выпускного в 11 кл. Мой вес на тот момент был почти 65 кг. 10 кг скинула с тех пор. Глядите)

Изображение
Изображение

А фото с весом 55 кг у меня в предыдущих записях дневника есть.
Сейчас распечатаю фото в желтом платье, повешу на видное место)) Буду себя каждый день мотивировать!С понедельника сестра бросает курить, а я постараюсь вернуться в русло похудения х)
Всем успехов! Больших и маленьких побед! :)



Просмотров: 1776 | Комментариев: 4

29 фев 2012, 18:54

Добрый вечер!
Так... сегодня у меня был хороший день, вчера вечер прошел без срывов (только на ночь кефирчика выпила).
суп грибной - 400 кк
йогурт - 104 кк
конфеты шоколадные - 3 шт - 135 кк
яблоко - 111 кк
Итого: 750 кк
Сейчас еще супчика поем. Как раз уложусь в норму)) :)



Просмотров: 1620 | Комментариев: 4

28 фев 2012, 11:38

Добрый день)
Вот иногда бывает так... хочется что-то изменить в своей жизни, может волосы покрасить или несколько человек из "друзей" удалить, оставить их в прошлом. Может весна так влияет?... Вот бы стряхнуть зимнюю усталость и улыбнуться солнышку (только его сегодня у нас нет, снежок идет)
Вчера еще съела часов в 7 одну конфету шоколадную с кофе (45 кк) и на ночь кефирчика попила. Сегодня...
йогурт - 129 кк
каша гречневая - 100 кк
грейпфрут - 37 кк
майонез - 11 кк
шоколад - 117 кк
Итого: 394 кк
Нормально. Сейчас в универ поеду, там уже будет не перекусить. А вечером дома грибной супчик и салатик)) Всем хорошего дня! :)



Просмотров: 1607 | Комментариев: 5

27 фев 2012, 16:34

Добрый день)
Ох.. тяжелый понедельник!
Вчера была Масленица, меня мама потащила на масленичные гулянья, а там блинчики, потом дома шашлычок еще, немного алкоголя. Каюсь, вчера нямкала все, зато сегодня уже лучше.
Борщ с куриной грудкой (все мяско из супа выловила :lol ) - 350 кк (приблизительно)
Бананы - 2 шт. - 200 кк
Йогурт - 84 кк
Хлеб ржаной - 275 кк
Шпроты - 36 кк
Конфета - 45 кк
Итого: 990 кк
Знаю, меню оставляет желать лучшего. Но ладно. Буду исправляться потихоньку) Еще от праздников не отошла немного. В следующее воскресение у меня ДР, не знаю как пережить... :( Опять будет застолье со всякими вкусняшками. Но до воскресения еще почти целая неделя, буду считать калории и стараться кушать нормально.



Просмотров: 1493 | 1 комментарий

25 фев 2012, 18:43

Вот сфоткалась в полный рост (158 см + каблук)
Наверное, жиринок особо не видно, я же в черном хД
Изображение



Просмотров: 2634 | Комментариев: 13


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron