Октябрь 2012Итак... наблюдаю за тем, сколько калорий поглощаю в день. Получается, что скачу с цифры 900 с "хвостиком" до 1200. И это через день. Зигзаг...
Сегодня опять пыталась наесть на 1200 и опять не получилось.
После ужина я почувствовала себя сытой и довольной, а часа через 3 покрутила 30 минут обруч, покачала пресс... и теперь есть совсем не хочу. Ну... может быть от конфетки или вафельки я бы не отказалась, но дома нет любимых сладостей... и уже 11 вечера, через часик иду спать. Да, сладости будут завтра.Кашка овсяная с черникой - 141 кк
Куриная грудка - 370 кк
Помидоры свежие - 35 кк
Хлеб черный - 99 кк
Лук и чеснок - 11 кк
Майонез - 126 кк
Рыба - 72 кк
Бублик - 115 кк
Итого: 969 кк.
Мало.. знаю.. Но целый день ничего не делала, только готовилась к экзамену. От волнения весь аппетит пропал.
Завтра последний экзамен, а потом иду на ультразвуковую чистку лица. Еще ходила на чистку осенью, столько бяки из моего бедного личика вытащили(( А тут вроде бы опять наскакало, но уже меньше. Вообще кожа намного лучше стала, КД прошли... Завтра на чистку, через недельку на пилинг. Еще бы похудеть килограмм на 7 и совсем красотка))
С похудением что-то дела у меня плохо обстоят... Сегодня встала на весы, они ничего нового не показали мне, к сожалению. По ощущениям объемы уходят... Может быть плато, может еще что-то... Утром немного расстроилась, потом махнула рукой и занялась подготовкой - плохие мысли сразу ушли х)
Посмотрим, что завтра будет. Я уже решила, что если сдам последний экзамен на 4 или 5, то куплю себе хороший цифровой фотоаппарат. Только не знаю как завтра с красным лицом после чистки пойду в магазин хД Хах... но хочется поскорее купить, пока не передумала))
