форум kalor.ru • Отчет =)

Итак... Добрый вечер.
Сегодня был вполне хороший день.
Плюсом могу отметить тот факт, что настроение было отличным целый день (даже предстоящий экзамен не сильно удручал).
С калориями у меня:
Молоко с хлопьями из цельной пшеницы (234 кк), жареные макароны (178 кк), хлеб (98 кк), соленые помидоры (19 кк), консервированный горошек (40 кк), картофель отварной (164 кк), кетчуп (30 кк) Итого: 763 кк. Еще лимон ем сейчас с клубничным вареньем (грамм 30). Но думаю, что это не так уж и много выйдет. Все-таки не получилось наесть на 1000 кк с хвостиком. В свое оправдание скажу, что у меня нет аппетита (перед экзаменом), а дома не было нормальной еды. Был суп, который я не люблю, макароны, картошка... Готовить самой и идти в магазин было некогда.. вот и результат((( Завтра постараюсь более разнообразно питаться!
Из физических упражнений... Немного покрутила обруч, а утром чистила снег. Еще сегодня банька была.
Еще чуть не купила купон на аквааэробику на 8 занятий! Меня остановило то, что там занятия проводятся в глубоком бассейне. А я хоть и умею плавать, но не очень хорошо. И со мной никто не захотел ходить, а одной мне страшно. И плюс бассейн находится далеко (1,5 часа добираться), а занятия в вечернее время. А ведь хотелось... и не дорого совсем. 700 рублей за 8 занятий. Эх... не судьба видимо(
Зато на пилинг пойду))

Вашему лицу требуются отшелушивающие процедуры, которые поддерживают чистоту и красоту кожи. К ним относится глубокий химический пилинг для лица Израильской линии Comodex. Пилинг хорошо подходит как мужчинам, так и женщинам. Он не только дает хороший очищающий и обновляющий результат, но и активирует микроциркуляцию крови, оказывает сосудоукрепляющее действие, стимулирует выработку коллагена и эластина. Израильская линия Comodex содержит фруктовые кислоты (гликолевую, молочную, яблочную, лимонную), которые очищают кожу от отмерших клеток, увеличивают ее проницаемость для активных лечебных ингредиентов, увлажняют и стимулируют синтез молодых тканей. После процедуры выравнивается цвет и текстура кожи лица.

Вот и все. Доедаю лимон с вареньем. Все хорошо, а завтра (если сдам свой экзамен) будет еще лучше!

Хорошо, что настроение хорошее))),а о занятиях не жалей ,8 занятий это не много и особых результатов они не дадут ,другое дело поплавала бы ))) вот пилинг это вещь :yes

С плаванием жалко,что не получилось..это ВЕЩЬ. для похудения самое оно.
пилинг..Вот бы мне так есть 753 кк..молодец..У меня одно кофе(чай) на 500 выходит в день!

Даринкацелуювсех, а я кофе с чаем по нулю считаю. Пью без сахара, молока и сливок. Но довольно много) Правда иногда хочется чего-нибудь к чаю, тогда шоколадку маленькую покупаю или гематоген)) А Вы считаете?

Я-ОЛЬГА, точно)) У меня уже не первый пилинг, я еще в конце декабря делала его после чистки, так что если еще раз 6 схожу, то кожа будет как попка младенца хД Ну.. может не совсем такая идеальная, но летом можно без косметики смело ходить))

Януэль, а где ты будешь пилинг делать ? в салоне или косм . кабинете и сколько примерно стоит 1 сеанс ?

Я-ОЛЬГА, есть такой сайт. http://www.biglion.ru/
Там можно купить купон со скидкой.
Я купила за 480 рублей купон на химический пилинг в салоне. Так он стоит 1600. Но салон хороший))
А до этого делала в косметическом кабинете при нашей молодежной больнице. Вышло 1000 рублей (весде дороже), а чистка - 900 р. А здесь схожу в два раза дешевле.
А купоны.. Качество услуг хорошее, не зависит совсем ты по купону пришел или нет. Единственное, время посещения устанавливает сам салон, потому что сразу наплыв большой клиентов.

Кто сейчас на конференции