форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Януэль/index_start-40.html |
Автор: | Януэль [ 03 мар 2012, 20:55 ] |
Заголовок: | Смотивировала себя (фото 65\55) |
Здравствуйте) Пару дней не писала здесь, что же... Жаловаться не хочу, но со здоровьем не все шикарно было. Приболела, что-то желудочек барахлит, эти дни все кушаю (аппетит откуда-то взялся). Завтра у меня День Рождение, 19 лет исполняется. Готовится небольшое застолье, наверное, снова поем хорошо. А потом понедельник и все... Надо брать себя в руки, рот держать на замке, а мысли в порядке. ![]() Я не ругаю себя, хотя может и надо бы. Просто я точно уверена, что добьюсь намеченной цели - 50 кг. Половина пути уже почти пройдена, в пятницу весы показали 55,5 кг. Сейчас, наверное, чуть больше, но не на два же кг поправилась за пару дней? Не буду унывать, все хорошо будет. Так вот.. нашла фотографии со своего выпускного в 11 кл. Мой вес на тот момент был почти 65 кг. 10 кг скинула с тех пор. Глядите) ![]() ![]() А фото с весом 55 кг у меня в предыдущих записях дневника есть. Сейчас распечатаю фото в желтом платье, повешу на видное место)) Буду себя каждый день мотивировать!С понедельника сестра бросает курить, а я постараюсь вернуться в русло похудения х) Всем успехов! Больших и маленьких побед! ![]() |
Автор: | Януэль [ 29 фев 2012, 18:54 ] |
Заголовок: | Все хорошо) |
Добрый вечер! Так... сегодня у меня был хороший день, вчера вечер прошел без срывов (только на ночь кефирчика выпила). суп грибной - 400 кк йогурт - 104 кк конфеты шоколадные - 3 шт - 135 кк яблоко - 111 кк Итого: 750 кк Сейчас еще супчика поем. Как раз уложусь в норму)) ![]() |
Автор: | Януэль [ 28 фев 2012, 11:38 ] |
Заголовок: | Ветер перемен в голове) |
Добрый день) Вот иногда бывает так... хочется что-то изменить в своей жизни, может волосы покрасить или несколько человек из "друзей" удалить, оставить их в прошлом. Может весна так влияет?... Вот бы стряхнуть зимнюю усталость и улыбнуться солнышку (только его сегодня у нас нет, снежок идет) Вчера еще съела часов в 7 одну конфету шоколадную с кофе (45 кк) и на ночь кефирчика попила. Сегодня... йогурт - 129 кк каша гречневая - 100 кк грейпфрут - 37 кк майонез - 11 кк шоколад - 117 кк Итого: 394 кк Нормально. Сейчас в универ поеду, там уже будет не перекусить. А вечером дома грибной супчик и салатик)) Всем хорошего дня! ![]() |
Автор: | Януэль [ 27 фев 2012, 16:34 ] |
Заголовок: | )) |
Добрый день) Ох.. тяжелый понедельник! Вчера была Масленица, меня мама потащила на масленичные гулянья, а там блинчики, потом дома шашлычок еще, немного алкоголя. Каюсь, вчера нямкала все, зато сегодня уже лучше. Борщ с куриной грудкой (все мяско из супа выловила ![]() Бананы - 2 шт. - 200 кк Йогурт - 84 кк Хлеб ржаной - 275 кк Шпроты - 36 кк Конфета - 45 кк Итого: 990 кк Знаю, меню оставляет желать лучшего. Но ладно. Буду исправляться потихоньку) Еще от праздников не отошла немного. В следующее воскресение у меня ДР, не знаю как пережить... ![]() |
Автор: | Януэль [ 25 фев 2012, 18:43 ] |
Заголовок: | Моя фотка) |
Вот сфоткалась в полный рост (158 см + каблук) Наверное, жиринок особо не видно, я же в черном хД ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |