Всё хорошо!!!Очередной отвесик-300гр. КД практически закончились...
Сегодня вся семья дома.Папа возится с доченькой.Старшая готовит пиццу.Мама смотрит телек.Я у компа.В доме тепло и уютно...Люблю когда всё хорошо и в душе равновесие...
Желаю всем домашней теплоты,отвесиков и хороших выходных!!!

Всем привет!
Вес пока на месте,но я не переживаю(КД ),и так иду с опережением.
Пока меня всё устраивает.
Вечернюю зарядку не прекращаю.Хотя это зарядкой назвать стыдно.Просто пока мучаю мышцы-пресс слабенький,а обруч так и не держится на талии(или там где она должна быть ).Вместо кругов обручем получаются наклоны,но это тоже полезно...
Всем приятного дня и хорошего настроения!!!Удачи!!!

У меня очередной отвесик-за 2 дня-500гр!!!
И это не смотря на КД(наконец-то дождалась!!! )Задержка была 3 недели...Я уже чего только не передумала... Но всё хорошо...
Продолжаю пить воду и придерживаться своего коридора каллорий.Хотя с коридором получается редко(в основном меньшее колличество съедается... )
Голода не ощущаю...Всё переноситься легко...Даже не ожидала что так будет...
Всем желаю отвесиков,удачного дня и хорошего настроения!!!

Итак,сегодня пошла вторая неделя как я худею считая каллории...
Утром взвесилась и сделала замеры.
Результат очень порадовал... ЭТО РАБОТАЕТ!!!
вес-2,5кг
в талии-1см
в бёдрах-2см...
Плюсы
1.Улучшилось общее самочуствие-не мучает изжога,нет сонного состояния после еды и нормализовался стул.
2.Повышается самооценка-Оказывается есть она-СИЛА_ВОЛИ!!!
3.На днях приезжала свекровь,заметила что я начала худеть...
Я такая счастливая!!! Спасибо всем,кто помогает и поддерживает меня!!!

Наконец-то появился интернет!!! Сразу прибежала на форум...



Не смогла сегодня удержаться...Всё-таки взвесилась...Ну очень хотелось успокоиться... И весы меня не разочаровали-пришедшие вчера 500гр ушли,прихватив с собой ещё 500гр.Вероятно за компанию...
Вчера начала заниматься вечером-качала пресс и крутила обруч...Качала и крутила - это громко сказано-вся семья смеялась-обруч падает,а пресс вообще не работает... Но я всё таки помучила немного свои мышцы.Сегодня снова мучила,но уже пресс немного покачала... Останавливаться не буду...
Сегодня наела 1212ккал.Понимаю-мало,но больше не влезло.Не хочу себя насиловать.Вечером прошлась в магазин-пешком-за кефиром.На улице так классно!!!
Желаю всем удачи и новых достижений!!!Заходите в гости!Буду рада!