В этом разделе своего дневника,я начну собирать интересные и понравившиеся мне рецепты...Вот первый...

Лёгкий салатик.
Состав
горошек консервированый 100гр
белок варёного яйца 150гр
морковь отварная 140гр
свекла отварная 80гр
йогурт 3,2% жирности 50гр
соль по вкусу

Приготовление
Белок,морковь и свеклу нарезать соломкой.Добавить горошек и йогурт.Подсолить и смешать.Можно есть сразу.Мне понравился этот салат своей лёгкостью,красотой и приятным нежным вкусом...

Калорийность на 100гр салата 49 ккал Б-4,8 Ж-0,1 У-6,1