форум kalor.ru • Мысли о калориях 2

Привет всем!!!

Прочитала дневничок Рыжик 78 и решила записать свои мысли.(Чтобы вы дали пинка потом или тыкнули мне,если меня,вдруг понесёт не в ту сторону :wink

)
Мои 12 кг были сброшены на одном дыхании.Мысли о коже конечно посещали мою голову,но я махала рукой и говорила себе-всё будет хорошо!Ведь я худею-значит и кожа сама подтянется... :shy

Физ.занятия были благополучно заброшены(ведь вес-то уходит!Зачем заниматься? :red

)
И вот,глядя на себя в зеркало и в последнюю неделю почти не увидев разницу в объёмах :angry1

,я(наконе-то) осознала-мало скидывать кг,нужно помогать адаптироваться к этим кг коже и телу. :think

И ещё осознала,что мне уже не принципиально похудеть до какой-то даты-мне нужно стать не просто похудевшей(с обвисшей кожей :green

),а постройневшей и закрепившей свои результаты. :think

Поэтому и решила-вечером упражнения на пресс и бёдра,обруч и повышение(разумное и медленное) калорийности.А с понедельника думаю перейти на МФ.Примите,девочки? :shy

И ещё - верхнюю линеечку переделаю(нужно гнаться за красивым телом и комфортным питанием,а не за кг). :wink

Ну вот-как-то так... :shy

Всем желаю отвесиков и положительных эмоций!!!

Молодец, что пришла к таким замечательным выводам :yes

Объективная работа над собой - эт всегда хорошо!.. моя мама (ей 50 лет) в процессе худения выпивала каждое утро натощак чайную ложку нерафинированного оливкового масла именно с целью предупреждения обвисания кожи.. гадость это, конечно, редкая))) но помогает - мама скаканула с 52 размера до 46-48 и обвисаний нет!) так что рекомендую))

По поводу кожи попозже скину в личку, все, что имею в аресенале.
Только я это (78) :laugh

Правильное решение Яраньше тоже ни каким спортом не занималась кожа висела страшно Теперь не все так печально.

Марино4ка, :hello

И оливковое масло по утрам можно пить (я тоже начала, хотелось бы правда льняного или еще какого, но не нашла пока у нас), и спортом обязательно заняться, хотя бы самым простым. А еще обертывания делать, мне лень самой разные смеси готовить, я готовые гели использую, тоже эффект есть.