форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Октябрь 2016
+ Март 2016
+ Декабрь 2015
+ Апрель 2014
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
14 мар 2016, 10:42

Мои дорогие форумчане. Можете меня поздравить я вышла замуж.
Уже два месяца, я 'другой человек' . Все было бы хорошо. Если бы не одно НО.
Я вновь набираю вес. И меня это мучает. Пишу сейчас, а сама лопаю рулетики. :( так уж сложилось, что до свадьбы не жили вместе. Знала что он у меня сладкоежка. Но как то это меня не пугало. Думала удержусь. Ан нет. Не могу удержатся. Раньше у меня дома ни конфет, ни пироженок. А теперь только холодильник открою и все. Понеслось. Кажется съем конфетку и остановлюсь. Но меня прям срывает. И так через день. Плюс авитаминоз как говорится на лицо. Волосы посыпались, ногти слоятся. К слову в день свадьбы 50 кг через два месяца 55 кг. Рост 164 см. Хожу три раза в неделю на тренировки, но что тренировки без питания. Считай деньги на ветер. И как все вернуть не знаю. Помогите советом или поругайте что ли.
Жалко терять все то чего добилась. А ребёнка соберёмся заводить так я вообще в два раза вес наберу

Изображение


Просмотров: 536 | Комментариев: 3

Комментарии
14 мар 2016, 16:32

Я вот тоже боялась располнеть, когда рожу. Но не получается забеременеть, теперь и на вес плевать и на все, а не тут то было. Не гневите Бога дорогая, вот что я хочу вам сказать. он может все решить иначе.
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 01 апр 2015, 14:25
Откуда: г. Воронеж
14 мар 2016, 20:41

LunarShadow, выход есть - считать калории, честно!!! А "не влезающие" в рацион сладости оставлять на завтра :yes все равно они никогда не закончатся :yes и поздравляю с замужеством :love Счастья и Любви!!! :love :love :love
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
15 мар 2016, 18:15

LunarShadow, Просто учти вот что: женщине нельзя кушать столько же, сколько ест её мужчина. Потому что обмен веществ разный. Поэтому придётся себе в чём-то отказывать и контролировать вес. Про вес при беременности: просто не надо расслабляться. Врачи тоже не в восторге от тех мамашек, которые набирают за беременность по 20-30 кг. веса. Поэтому есть уже 2 повода, чтобы начать учиться самодисциплине. Я, например, знаю, что могу позволить себе изредка на завтрак пироженку. Но тогда это полноценный завтрак и кроме пироженки больше ничего не ем до обеда. Или нормальная еда - или сладкое. А то у нас принято говорить, мол, печеньки, конфетки - не еда. Ничего подобного: 100 г. печенек это 400-500 ккал. Норма в день для девушки в пределах 2000ккал, не больше. Вот и считай.
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Истина ничуть не страдает от того, что кто-то её не признаёт. Ф.Шиллер
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3195
Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
Откуда: Екатеринбург

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex