Нежданно подкосила простуда. Не знаю чего там по калориям. Ела сегодня как хотелось. Провалялась до обеда.
В 11.00 (не знаю то ли завтрак поздний, то ли обед): большая тарелка рисовой каши на молоке + большая хурма.
Перекус: 2 больших яблока
Ужин: 150-200 грамм гречки + 3 столовые ложки тушеных грибов с овощами + 3 ст. ложки морковки по-корейски. Потом еще йогурт съела + 2 больших яблока. Сейчас вот семечек 2 горсточки очищенных съела (очень захотелось).
Чувствую себя расклеенной горло болит насморк. Но на аппетите как то не отражается.