сейчас вот сижу с температурой, больным горлом, которое вечно царапает кашель, да и из носа течет как из ведра
и в голову опять полезли всякие мысли... в этот раз отстраненные, но немного бредовые. решила почитать дневники и наконец поймала давно терзавшую меня мысль... 
я прекрасно помню как начинала, помню все мои ошибки и прекрасно вижу, к чему они меня привели. Сейчас то я уже научена горьким опытом, хотя всегда есть место совершенствованию
Но, думаю, новичками кроме базовых знаниях о калориях, диетах и прочем хорошем 
было бы полезно узнать, как правильно начинать. Я заметила, что очень многие сразу садятся на жуткую низкокалорийку (сама такой была и до сих пор от последствий мучаюсь 
), что, чаще всего, приводит к срывам (по вполне понятным причинам 
) Было бы хорошо, если бы ветераны худеющего фронта рассказали нам, наивным и зеленым, как правильно начать. но в общем это так, температура, безделье, пропущенная тренировка и утренняя интервалка из-за заложенного носа и понимание, что я отдам любую пироженку, банку сгущенки или коробку конфет за мои любимые кабачковые оладьи со сметанкой (только б еще сметанка была не 30%
, но за неимением другой... 
)
