Вес растет... Присутствует большая отечность. И вопрос то ли вода, то ли жир!?!
Три дня выходных на даче - полное нарушение питания и отсутствие фитнеса. Тогда скорее жир (шашлычный)
Поведение требует пересмотра

Почти год как на форум не заглядывала... За год постройнела на 3 кг, потом набрала....
Все сидит у нас в голове. Пока контролируешь ситуацию, все ОК. Как только слабинка ... точне после слабинки месяцок и все, поехали вверх.
Из спортивных дел:
- купленный велосипед ездит каждые выходные плюс иногда после работы. В итоге за 8 месяцев 1400 км Катала всю зиму. До минус 10. По снегу скользковато правда...
- ДжМ возвращается Начала программу "Плоский живот". Очень ее люблю. И ДжМ и программу
На работе сейчас, времени нет, допишу позже.
УРА! С возвращением!
Всем удачи!

Приехали с моря в воскресенье, а в понедельник уже на работе была. Адаптация проходит на работе.
Были семейно (я, муж и сынуля 5,5 лет) в Скадовске. С 2013 года это официальная детская здравница.
Добирались своей машиной - Волгой старенькой. А еще родители мужа там же отдыхали (в другом дворе ) и сестра с дочкой (так же в другом дворе ). Получилось по трем разным дворам. Меня это устроило. Так как знала о присутствии родителей (они на неделю раньше поехали) морально себя приготовила и смогла отдохнуть включив нейтралку.
Муж рассказывал, как мы приедем на море, родители возьмут на вечер посмотреть Тимура, а мы сможем сходить потусить..... Ни одного раза Получился отдых детский. Но получила массу удовольствия!!! Отдохнула!!!! Фото по свободному времени дома загружу.
Про вес. Всего плюс 2 кг. Думала будет больше, с вечерним пиво и закуской. Хотя пиво присутствовало и днем Взвесилась по приезду - 60,7 вечером. В понедельник разгрузка была. На утро сегодня 59,5 кг. Держим курс вниз. Настроение отличное, всего плюс 2! Из них один уже расстаял
Надеюсь к четвергу и пятнице еще минус получить!
Желаю всем приятного отдыха

Всем привет из Скадовска!
Почти неделю на море
Вот только добрались до интернета. Отчеты пропустила, вес кто его знает какой
Пытаюсь придерживаться правильного питания, но вечером соблазняюсь то на пиво с ..., то на вино с.....
Обещаю прибыть домой и написать отчет.
Побежала в море, пока

Отчет за месяц
22.06.2013 был очередной прием у диетолога. Результаты:
Вес на месте. Но! Минус 500 гр жира. Плюс вода. Радует.
На 22.06.2013 вес был 58,7 кг.
Сказались посиделки по пятницам с шампанским и клубникой, залетные печеньки.
Объемы: талия и живот по минус 3 см.
Продолжаем идти дальше по дороге снижения веса.

Мы с мужем купили мне велосипед!!!!!!!!!
Теперь каждый день по 30 - 45 минут в резвом темпе гоняю!!!!!!!
На дороге появилась навая "Байкерша" в бирюзовой "панаме"

Времени зайти на форум совсем нет Отчеты и те пропустила

Обед закончился, пошла дальше денежки зарабатывать

Всем отличного настроения, лета и любви