Вчера была на втором приеме у диетолога. Первый прием был 2 недели назад.
Придерживалась сторого. Был единственный загул с бутылкой вина. Повод был отличный - вечеринка в стиле Чикаго. Погуляли на славу!
Про результат: минус 3,3!!!!!!!!! Из них 2,5 кг жира!!!!!!!!
Я за год скинула всего 5 кг. А тут минус 3,3!
Думаю это связано с правильным подбором питания, отказом от сахара и сладюшек вообще.
Следующа встреча через месяц. Хочу продолжать в том же духе. И тогда к лету......
Всегда двигайтесь к цели! Мечтайте и действуйте!
Всех люблю, удачи!

В этом году вылетело из головы записать КД в феврале и марте. В итоге в апреле ждала и мечтала. Тем более болела, соответственно КД сдвинулись. Так что пишу для памяти!
КД 18.04.2013
Теперь понятно почему вес болтался плюс - минус 300 грамм.

Хочу себя похвалить. Девочка - умничка! Выполняю все правила правильного питания. Сама от себя в восторге! Хвалю для поддержки. Любимая моя Катенька, продолжай в том же духе.
По весу день 60,7 день 61,0.
По поводу воды. Мама стала пить воду по будильнику. И соответственно ходить МЖ. Вчера с круглыми глазами: "Как же ты в МЖ на второй этаж каждые 10 минут?". А вот так. Получается плюс зарядка.
Желаю всем отличного настроения и легкости в намеченной цели

Решила честно признаться. Я обратилась к диетологу. Записалась на прием в середине ноября. Аж на восьмое апреля. После встречи могу сказать, на нашем любимом калоре есть все! Только пользуйся. Плюс у диетолога в аппарате. Какой не знаю. На вид коробочка с проводами. Эти датчики подключала на ногу и руку. После распечатала меню на две недели. А потом опять прием. Результат есть. Скорее всего это вода, которую набрала пока болела и принимала кучу лекарств.
А еще маму затянула. У нее с весом совсем плохо. Ей очень тяжело на новом питании. Кушать 5 раз она не привыкла. А с водой вообще засада. 2 литра для нее бассейн. И все время хочет сладкого. Конечно, всю жизнь сладкий чай, сладюшка. В этом отношении мне легче, так как я уже год как прививаю себе полезные привычки.
С марта месяца (как заболела) ДжМ отложила. И уже так соскучилась! Ломка прям! Хочу тренировок! Очень жду!
Пусть все желания сбываются!

Давненько не появлялась. Потянуло назад.
По поводу веса. В январе дошла до 59,9 кг. Увидела заветную цифру 5. Насовсем чуть - чуть. Потом затяжная простуда раз, следом два с гнойным конъюнктивитом. Сейчас долечиваюсь. Итог 63,3 кг.
На сегодня 61,6 кг. Почти строго слежу за тем, что отправляю в рот.
Пока коротко. В дальнейшем чуть больше расскажу.
Начинаю новый этап.
Удачи!