Июнь 2014Вес застрял 63 кг (болтается то 62,5 то 63,5). Наверное плато. А может лишнего амкаю
. Калории сччитаю (так что точно линшего хрумкаю, но за верхнюю планку ни-ни).Устала. Устала думать про похудение. Зациклилась. Все разговоры и мысли сводятся к правильному питанию, фитнесу. Достала сама себя, окружающих (правда они пока не делали замечаний).
Девочки, милые, как с этим справляетесь ВЫ?
я вот тоже столько в нете инфы перелопатила, столько просмотрела роликов, настроилась на похудательный процесс с завтрашнего дня. Тоже всё взвешивать буду, чтобы не переедать ккал, а то первое время сложно, считаю, буду вести дневник питания, без него сложно. Вообщем меня ждут "весёлые" и длинные деньки, но я РАДА, что буду красивой, без сосисок жира по бокам! У меня рост 160, а вес 67. Много накушала однако 
! Я начала воспринимать все это как образ жизни - подсчет, полезная еда, наш форум - это моя жизнь, часть её и это меня не тяготит, всему есть свое место и время 
[/url]
