форум kalor.ru • 2 месяца

Вот и прошло 2 месяца маленькой истории моего похудения. 2 месяца назад была на нижней границе ожирения (у меня рост 155 см), и весила почти как муж (разница 4 кг). На сегодняшний день перешла в шкалу лишний вес.
Соблюдение калорийности + физ.нагрузки и дело пошло! Правда не так легко и быстро, как хотелось, но прцес идет :yes

.
Самое главное - научилась правильно питаться, бороться с эмоциями.

Katri.L, Тут главное не быстрота, а уверенность. у каждого по своему вес уходит, главное, что уходит!
Поздравляю тебя! :app

Умничка!!! Что касается скорости, по-моему, чем быстрее худеешь, тем сложнее удержать результат! Так что главное - продолжай худеть в хорошем настроении и с радостью!
Дальше будет легче, т.к. окончательно поменяются привычки в еде))

cvetuta, спасибо огромное за поддержку :love

Katri.L, Вот и молодец главное сделать правильное питание залогом в будущем и все получится само собой, удачи тебе все получится :yes

Кто сейчас на конференции