Июнь 2014
Всем привет Уря! Уря! 1,5кг набранные за выходные тю - тю
Двигаемся дальше, вниз!
Повторюсь, но скажу. Сабильная потеря в весе примерно по одному килограмму в месец. Бывает меньше.
Как только начинаю меры строгости, начинается
Сразу начинаю себя баловать, пропускаю тренировки. Вообщем психологически в ступоре.
Вывод: пусть будет медленно, но уверенно
Всем удачи, любви и поцелуев от любимых
хороший вывод, вот и я так 1,5-2 кг в месяц мне вполне хватает. Да даже 1 кг и то нормально
