Итак... Добрый вечер.
Сегодня был вполне хороший день.
Плюсом могу отметить тот факт, что настроение было отличным целый день (даже предстоящий экзамен не сильно удручал).
С калориями у меня:
Молоко с хлопьями из цельной пшеницы (234 кк), жареные макароны (178 кк), хлеб (98 кк), соленые помидоры (19 кк), консервированный горошек (40 кк), картофель отварной (164 кк), кетчуп (30 кк) Итого: 763 кк. Еще лимон ем сейчас с клубничным вареньем (грамм 30). Но думаю, что это не так уж и много выйдет. Все-таки не получилось наесть на 1000 кк с хвостиком. В свое оправдание скажу, что у меня нет аппетита (перед экзаменом), а дома не было нормальной еды. Был суп, который я не люблю, макароны, картошка... Готовить самой и идти в магазин было некогда.. вот и результат((( Завтра постараюсь более разнообразно питаться!
Из физических упражнений... Немного покрутила обруч, а утром чистила снег. Еще сегодня банька была.
Еще чуть не купила купон на аквааэробику на 8 занятий! Меня остановило то, что там занятия проводятся в глубоком бассейне. А я хоть и умею плавать, но не очень хорошо. И со мной никто не захотел ходить, а одной мне страшно. И плюс бассейн находится далеко (1,5 часа добираться), а занятия в вечернее время. А ведь хотелось... и не дорого совсем. 700 рублей за 8 занятий. Эх... не судьба видимо(
Зато на пилинг пойду))
Вашему лицу требуются отшелушивающие процедуры, которые поддерживают чистоту и красоту кожи. К ним относится глубокий химический пилинг для лица Израильской линии Comodex. Пилинг хорошо подходит как мужчинам, так и женщинам. Он не только дает хороший очищающий и обновляющий результат, но и активирует микроциркуляцию крови, оказывает сосудоукрепляющее действие, стимулирует выработку коллагена и эластина. Израильская линия Comodex содержит фруктовые кислоты (гликолевую, молочную, яблочную, лимонную), которые очищают кожу от отмерших клеток, увеличивают ее проницаемость для активных лечебных ингредиентов, увлажняют и стимулируют синтез молодых тканей. После процедуры выравнивается цвет и текстура кожи лица.
Вот и все. Доедаю лимон с вареньем. Все хорошо, а завтра (если сдам свой экзамен) будет еще лучше!
